Девочки поделитесь как справляетесь с отеками на лице?У меня вообще по жизней склонна к отекам !а в Беременность…

Сахар из рациона уберите, он воду задерживает побольше, чем соль даже.

Измените свой режим и все наладится))

Брусничку пейте) она слабомочегонна - убирает лишнее) и как проснулась - на лицо холодную маску. Есть такие, которые перед применением охлаждать можно в холодильнике. Можно их там и хранить. Проснулась, полежала с ней 15 мин, встала красоткой)

@katyarijaya, подскажите например какую маску?)

Я всю беременность пью Фитолизин пренаталь👍🏻 не знаю от него или нет, но отеков совсем нет, только немного по вечерам и утром. Попробуйте его принимать. А ещё много чистой воды, домашнего брусничного морса и компота пью) Вам действительно надо режим свой пересмотреть и все наладится 👍🏻

@shab, посмотрите в сети гелевые маски для глаз (они пол лица закрывают)

Есть у многих фирм - даже у эйвон и летуаль) они многоразовые) а на оставшуюся часть лица - гидрогелевую масочку) она так хорошо прилипает) увлажняет и снимает отечность

Spa belle хорошая

@olgafuturemama, с режимом сложности,хадроз! В связи с чем бессонница!и дети у которых из-за погоды и простуд и по всяким причинам режим сбивается!я б счастлива ложится рано мечтаю рано ложится и рано вставать☹️мечтаю об этом пробовала сменить режим детей и почти удалось но сама просто с ног валилась не выдержала,,как не старайся из-за бессонницы раньше 3 ночи не получается заснуть!

@mrs_alena, сахар я не ем совсем!максимум это чашка ☕️ кофе с утра с сахаром,и даже это не всегда!а так фруктовый сахар разве что употребляю)очень редко шоколад,вообще не любительница сладкого)

@katyarijaya, спасибо)

@shab, тогда держитесь😘 ну вот с отеками надо бороться💪🏻 попробуйте принимать Фитолизин пренаталь, я прям заценила его!

Вот такую памятку мне в жк давали

Всегда помогает-не пить до сна 3-4 часа...за дня 3 лицо другое вообще становится ..в первой половине дня жидкостей побольше ,во второй так..

Я в инстаграмме подписана на https://www.instagram.com/melannett/ и https://www.instagram.com/valery_smir/ у них есть упражнения и техники от отеков на морде лица...

@anta_s, спасибо,пробывали эти упражнения?если да то как эффект?

@olgafuturemama, это просто поразительна😮мусульмани каждый день по 5раз делают это упражнения во время молитв🙏🏻

@olgafuturemama, спрошу у врача если разрешит попробую)

@katyarijaya, спасибо

@shab я сама только начала, неделю как банки купила и пытаюсь.

@anta_s, здорово)поделитесь потом впечатлениями😊

Мне скраб для лица помог ооочень. через день пользуюсь. Отеки меньше стали. Ну и конечно нужно питание и сон хороший)

@apelsin180486, а что за скраб?

Скраб какой-то косметолог дала. Ну я думаю любой более-менее приличный должен тоже помочь , так как это больше на циркуляцию крови влияет. Поэтому думаю и отек спадает. Главное регулярно пользоваться. А про гимнастику я тоже слышала. В Инстаграме есть девушка миланет или миланетта . Так там вообще чудеса какие-то)