И ещё - не страдайте сильно, критически нельзя из обезболивающих только анальгетики. Нурофен, парацетамол можно, вы же не каждый день будете пить. Мне даже цитрамон разрешали если помогает. Особенно в 3 триместре.

Попробуйте пластырь версатис с ледокоином, мне его терапевт назначала после того как мне ничего не помогало. Он местного действия.

Я стараюсь поспать.если не помогает.то душ и парацетамол.ношпу ещё разрешили пить,но в основном помогает сон.

@kaliopa, странно мне врач сказала с 25 недели

Только массаж спас... Дико болело сутками 2 недели и я уже со слезами пошла на массаж. И все как рукой сняло.

@kaliopa, а в 3 нельзя!? У меня он начнётся через неделю 🤦‍♀️

@paraegor в личку распишу

@ole4ka1983, что такое Денас пкм?

Головную боль когда совсем ад нурофеном снимаю, а вот со спиной только ДЕНАС ПКМ боль снимаю, т.к. ни мази ни уколы ни таблетки нельзя

Головная незнаю, а вот со спиной бандаж выручает