Вчера обсуждали важный вопрос ресурсов..

Когда мы добиваемся какой-то цели, или планируем ее добиться, мы затрачиваем какое-то количество ресурсов ну или соответственно планируем затратить..

.

В чем здесь может быть сложность?

В том, что если человек думает только о цели, он получает количество ресурсов, ТОЛЬКО чтобы ее получить.. .

А как же удержание? Ведь купить дорогую машину не значит, что будет возможность ее обслуживать. Или потратить все силы и ресурсы, чтобы заполучить женщину, а на удержание сил не осталось..😏

.

Правильнее мыслить наперед. Что будет после достижения цели, хватил ли мне сил ПОТОМ? .

Я это перенесла на свой проект #45шагов 👣

Важно думать не только о конечной цели - например похудеть на 5 кг, но и о том, как этот вес потом удержать.

И рассчитывать и планировать именно эти ресурсы☝🏻

.

.

Зачастую, человек меняет образ жизни только для того, чтобы добиться этой самой цели, потом происходит кульминационная точка и

все возвращается обратно. Почему так?

Потому что энергия закончилась, нет дальнейшей мотивации.

.

Именно поэтому, в первую очередь важно правильно поставить цель.

Не просто - похудеть на 5 кг, а стать человеком, который употребляет здоровую пищу и чувствует себя отлично. Или стать человеком, который относится равнодушно к сахару и фастфуду ну и так далее. Потому что, если корень не изменить, то все возвратится.

Что сложнее? Любить сладкое и ограничивать себя? Или быть равнодушным к сахару и соотвественно просто не употреблять?

Ответ очевиден 🙂

.

И во-вторых, я уделаю достаточно количество времени для теории, для обсуждений..Для того, чтобы зданий и осознанности хватило на удержания цели. Ведь это так важно 😊

.

Вот такие мысли у меня 😊 Буду рада приветствовать на своих проектах!) Совсем скоро будет анонс двухнедельного интенсива!) Следите за новостями🙏🏻 .

.

А как вы ставите цели?)) _________

#dashinifit_интересное #интенсивпохудения #правильныецели #осознанноепитание