Девочки, кто ходит в бассейн?! Какие упражнения делаете ?! Сами плаваете или с тренером?! Я ходила в бассейн и до беременности и сейчас хожу. Врач разрешила) скучно просто плавать! Обычно просто по дорожке плаваю 40 мин - час и домой )))
Комментарии
Ходила на аква аэробику для беременных в своём фитнесе, тренер сказала что по «собачьи» лучше не плавать , идёт напряжение на шею и поясницу, лучше практиковать ходьбу в воде! Или на спине плавать 🏊♂️
Мы с девочкой от сюда начали в прошлую субботу. Я купила книжку по Аква йоге и мы пытались ее применить 😂больше трындели конечно. Думаю к следующему разу лучше подготовиться к занятию. В основном упражнения на дыхание, раскрытие тела и релакс.
Девочки кто ходил или ходит на в бассейн? Вы ходите в группы для беременных или просто плаваете? Бассейн возле меня (Сырец) там группы для беременных один раз в неделю и в неудобное время для меня. Может другой бассейн посоветуете? По адекватным ценам и месторасположению. Желательно Шевченковский район
Девчули, скажите кто нибудь из вас ходит плавать в бассейн? Куда ходите? И чтоб людей поменьше было.?
Девчонки! Кто как занимается спортом во время беременности? Мы с мужем ходим просто в фитнес, я хожу на беговой дорожке и плаваю в бассейне, но не перетруждаюсь, боюсь😁
Вопрос к девочкам после кс) когда можно начинать ходить в бассейн после кс? Без нагрузок , просто плавать ?
Про бассейн!
Планирую ходить купаться на калининец, что на эльмаше, но не хочу в бассейн для беременных( так же аквааэробика там), хочу просто плавать чтоб меня никто не трогал)))как думаете, ничего страшного если я буду в обычный ходить?!( я когда ходила там беременные плавали)