Девочки, кто ходит в бассейн?! Какие упражнения делаете ?! Сами плаваете или с тренером?! Я ходила в…
Девочки, кто ходит в бассейн?! Какие упражнения делаете ?! Сами плаваете или с тренером?! Я ходила в бассейн и до беременности и сейчас хожу. Врач разрешила) скучно просто плавать! Обычно просто по дорожке плаваю 40 мин - час и домой )))
Дарья·
В ожидании первенца
Мы с девочкой от сюда начали в прошлую субботу. Я купила книжку по Аква йоге и мы пытались ее применить 😂больше трындели конечно. Думаю к следующему разу лучше подготовиться к занятию. В основном упражнения на дыхание, раскрытие тела и релакс.
Ольга·
В ожидании первенца
Я на аквааэробику хожу для беременных)
Леночка·
@oly2022, в этом бассейне нет ничего для беременных (((
Павлова Катя·
В ожидании первенца
Я просто плаваю
Леночка·
@dariy.ptaschkina, ой как здорово! А что за методика?)
Леночка·
@drp.bab, вот, я так же )
Irina·
А мне нравилось ходить в группу для беременных 😍
Леночка·
@irina_vikt, куда я хожу, нет ничего для беременных
Люба·
В ожидании первенца
Ходила на аква аэробику для беременных в своём фитнесе, тренер сказала что по «собачьи» лучше не плавать , идёт напряжение на шею и поясницу, лучше практиковать ходьбу в воде! Или на спине плавать 🏊♂️
Леночка·
@lubov12, я не умею на спине плавать (
Дарья·
В ожидании первенца
@lenaivanovs вот такая книга