Доброе утро! Пока мои сладко спали, я уже была на ступеньках😎 сегодня начало, поэтому все в лайтовом…

Доброе утро!

Пока мои сладко спали, я уже была на ступеньках😎 сегодня начало, поэтому все в лайтовом режиме. Обычными шагами поднялась с 1 по 10 этаж, быстрым темпом спустилась, и так 3 раза. Не легко скажу я вам 😥

После пресс ( верхний, нижний, косые мышци)

На сегодня все🤗

А как началось Ваше утро ?

#вместевеселохудеть_упражнения