С первой беременностью я не заморачивалась по поводу веса, кушала и лежала целыми днями,в общем…
С первой беременностью я не заморачивалась по поводу веса, кушала и лежала целыми днями,в общем кайфовала😄но потом у меня развился такой комплекс😐 набрала 25 кг, в родовой сразу минус 9 кг, а остальное уходило постепенно в течении года😮 на дочкин годик вернулся мой вес и урааа задержка🙏🏼 долгожданная, мы хотели и планировали ☺️ но у меня начинается депрессия и комплексы по поводу набора веса, + 2 кг, а смотреть в зеркало уже не хочется 😢 у меня есть степпер , интересно кардио возможно ли при беременности, хотяб по немного времени в день, или кто нибудь делал какие нибудь физ нагрузки ? Помогают они , или бесполезно при беременности худеть 🙈ну или хотяб сохранять вес
.·
Мама дочки (1 год)
Я во время беременности ходила в онипко. Инструктор следила за нашим весом и ругала если больше наберем. И физ. Упр. Конечно только на пользу. Но не кардио,а гимнастика для беременных. Я потом дома тоже занималась. За всю беременность 9 кг. Набрала.
Асемгуль Жангазы·
Мама двоих (младенец)
Я тоже в первую много набрала 16 кг, а во второй раз 5кг😱
Асемгуль Жангазы·
Мама двоих (младенец)
Ну мы с дочей все лето и осень гуляли пешком. Обходили пол города) коляска, доча и я беременная))) и на руки брала ее и коляску таскала, если надо. Угрозы не было, после вторых родов чувствую себя лучше, чем после первых
Валерия·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
@asemgyl, я тоже дочу беру на руки, пешком гуляем очень много, стараюсь проходить с ней не менее 10-12 тысяч шагов в день, пока тепло было, прям регулярно по 3-4 часа пешком) морозы немного сбили наши прогулки)поскорее бы потеплело 🙏🏼
Елизавета·
Мама дочки (1 год)
Согласна с @olga_m89 . я ходила в онипко на гимнастику , очень нравилось
Мархабат ·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@porfireanu, согласна
Sofi2904·
Мама двоих (младенец)
В первую б - все так же, как тюлень была , + 20 кг, ушло быстро. Месяцев через 6 я прям худая была. 2 берем - носилась все 9 мес, работала до последнего дня, плаванье обязательно и... + 20 кг😀 ушло уже все, но качество тела хуже
Валерия·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
@lisichka_01, они прибавляются не заметно 😄