Последнее время перестала спокойно спать, часто просыпаюсь по ночам с чувством высыпания, например легла в 23.30 проснулась в 01.30, не могу понять из за чего, началось все примерно с 18 недели беременности. Кто знает из за чего это может быть?!) это и есть бессонница!? Как с ней можно бороться ?)
Всем доброй ночи🤰🏼❤️