Девочки, часто стала видеть записи про валик под бочок. Раньше у всех знакомых, да и мы в детстве детки спали без всяких валиков. Действительно ли в них есть необходимость и как вообще ими пользоваться? Как часто переворачивать?🌸
Услышала версию того, что некоторые люди моются не каждый день и дети у них моются тоже через раз Так вот, хочу узнать Как часто вы моетесь? Как часто моются ваши дети?
Пользуетесь мфр валиками ? Я стала активным его пользователем, нравится результат 🙌 Нашла девушку в инст которая дает интересные упражнения 🩵 Какие у вас валики ?
Наш Чиполлино оценил развивающий валик😄👌
Всех приветствую!👋Просветите,плиз,всегда ли ( или как часто) валик на животе является последствием кс? Мой врач (Благодарный Г.В.,зав.дородовым в 10 рд),говорит,что после кс не нужно носить бандаж.Знаю,обычно,другое рекомендуют.Что скажут знатоки?
Девочки, ПОСТ ПРО ВАЛИК! Что это такое и с чем его едят. Узнала про него совсем недавно, так как купила курс Меланет, наверняка знаете такую женщину с инстаграма, так вот она на курсе отлично объясняет применение этого валика. Хочу начать описание с моей проблемы, а именно, я сильно сутулилась, из-за своего роста, а с рождением ребенка, вообще в букву "ЗЮ" превратилась. И что хочу сказать девочки валик реально работает, я иду прямо и если хочу опустить плечи, то мне становиться некомфортно!!! Для меня это было "Вау эффект " и плюс бонусом появилась талия после родов. Но обо всем поподробнее. Валик, можно заменить любым плотно скрученным полотенцем диаметром 10 см, я так сначала и делала, но потом все-таки решила купить. Применение у валика очень простое, вы ложитесь на него, например: - Если хотите выпрямить осанку, то прикладываете валить под лопатки, где проходит линия бюстгальтера. -Если хотите талию, то ложитесь на валик, чтоб он находился на уровне пупка. - Если хотите избавиться от болей в пояснице, (что меня тоже беспокоило), то на самый нижний позвонок, под крестец. И так лежите 5 минут, большее время результат не даст. Но главное правильно на валик лечь и с него встать: Садимся на твердую поверхность. Кладем валик под лопатки. Там, где вы застегиваете бюстгальтер или там, где у вас зажим (кто носит ребенка, наверняка чувствуют такой дискомфорт в грудном отделе) Аккуратно и медленно ложимся на валик и вытягиваем ноги и руки над головой. Ноги кладем на ширину плеч или чуть меньше и сводим стопы внутрь, чтобы большие пальцы касались друг друга (под диван не засовывать) Руки кладем ладошками в пол, мизинцы прикасаются друг к другу. Постарайтесь не прижимать руки к ушам. Важно положить ладошки в пол, постепенно и руки будут отдаляться от головы. Поза неудобная и сложно представить, что можно расслабиться, но расслабление придет! Лежим хоть чуть-чуть. Никакой боли! Выход из положения через бок Обязательно девочки через БОК. Потом можно на бочку полежать отдохнуть. После упражнения в течение 3 х часов нежелательно, а лучше напишу нельзя, поднимать тяжёлое. Я делал валик и делаю, как уложу ребенка. 🚫 Беременным противопоказано. Почитайте о валике, это небольшая часть того, что он волшебного делает с нашим телом. Всем добра, красоты и здоровья 😘🤗
Тата·
Мама дочки-младенца
Я пелёнку подкладывала свёрнутую трубочкой 👍🏻
Ольга·
Мама сына (1 год)
пеленка или плед в помощь)))
Тата·
Мама дочки-младенца
Это делается для того что бы малыш не прыгнул во сне когда лежит на спине
Maria·
А вы уверенны, что мы (имею ввиду наше поколение) спали без одеяла под спинку? Мне мама говорила, что их учили подкладывать скрученное в валик одеялко.
Тата·
Мама дочки-младенца
Не срыгнул)
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Обошлась без него,пледик сворачивала и подкладывала под спину.
Мария ·
Из пелёнки валик делаете просто, чтобы он на спинку не запрокинулся
Гуля·
Мама дочки (2 года)
@tata77777, +++
Кристина·
Мама сына-младенца
Я пеленала и у меня не переворачивался, лежал как солдатик
Mom·
В ожидании первенца
@mapsss, да, точно🤷🏼♀️ говорит, что на спине спали
Olya·
Мама дочки-младенца
Я тоже скручивала одеяло детское в валик, для того, чтобы не захлебнулся если срыгнет, а переворачивала один сон на одной стороне, другой сон на другой стороне, когда не спит на спине и то следила!
Ольга·
Мама сына (1 год)
У нас спал на спине, а голова была на боку. И перекладывали на разные стороны) и мама говорит, что я спала точно так же
Наталья·
Мама дочки-младенца
Все также,как и многие говорят -валик из пелёнки,и каждый сон разный бочок.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
У нас был позиционер у него специальная липучка, чтобы малыш не смог перевернуться. На ночь его подкладывала, а днём пользовалась коконом с ним срыгивание отсутствует.
Ekaterina ·
Мама дочки-младенца
Подкладывала в роддоме свёрнутую пелёнку, а как приехала домой, через пару дней поняла, что это вообще не надо)