Давайте снова поговорим о красоте.
Давайте снова поговорим о красоте.
Вам уже, наверное, известно это упражнение - валик под поясницу (Елена Пятибрат еще рекомендует валик под лопатки). Оно очень полезно при заболеваниях спины и позвоночника (остеохондрозы, протрузии, грыжи и прочее). Но у него есть и побочный эффект :). Это упражнение уменьшает талию и... возвращает лицо на место. Многие провисания тканей на лице: второй подбородок, брыли, складки в области щек, "лягушачий" подбородок и другие, связаны с искривлением позвоночника не в последнюю очередь.
Это беда прямоходячего человечества - с возрастом позвоночник "просаживается" и искривляется. Для компенсации искривлений, чтоб человек мог ходить, организм создает гипертонус определенной группы мышц и откладывает строительный материал в виде солей в местах изгибов. Гипертонус мышц спины тянет за собой мышцы лица. Как бы ни старались косметолог и массажист, работая над лицом, оно очень быстро вернется в прежнее состояние, если не заниматься спиной.
В общем, ничего нового: красота - это здоровье. И только регулярность дает устойчивый эффект. Помните, вы у себя самые любимые.
Валик под поясницу
Валик под лопатки
Валик без валика
Будьте здоровыми и красивыми.
#красота #здоровье #бытькрасивой #яженщина #уходзасобой #любитьсебя #яусебясамаялюбимая #тренинги #Лилия_Ахремчик
Дана·
Мама сына (2 года), беременна (2 нед.)
Спасибо за статью, полезная информация!