Блин! Такой сайт нашла! Может для вас не будет открытием, но для меня это супер спасение! @ixandra…

Блин! Такой сайт нашла! Может для вас не будет открытием, но для меня это супер спасение!

@ixandra составит вам пп меню и программу занятий спортом. Она в этом поможет как специалист.

А если вы, как и я, пенёк в подсчётах бжу, особенно уже в готовых блюдах, то этот сайт лучшее, что могло со мной случится в пути к пп! После @ixandra ❤️😊

Просто пишу каждый ингредиент в граммах или любой мере. И опа- табличка!

Для меня это Магия ❤️❤️

http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe