@lidysa_nail, просто нужно делать все с удовольствием, вовлекайте ребёнка в то, что вам хочется делать!

У меня муж в командировке уже месяц, и мне не сходить одной на маникюр или куда-то, но я не скажу что я устала.

Я в анималист спортом с ребёнком, дома или в зале ( на аэробике с детьми)

Уборку мы делаем вместе, она подметает, я мою) ну и переполметаю.

А ещё мы вместе спим в дневной сон)

Не знаю в чем секрет, просто мы сделали режим удобный обеим.

@rozichka2012, вот вчера я сходила на спорт, вечером сделала себе маникюр. Сегодня такая злая и уставшая, что уже состояние « пох на все» полное отсутствие эмоций и внутренне напряжение. Как пересмотреть режим? Быт? Какие секреты что б не уставать?

Спорт (бассейн), шоппинг с подругой (можно одной) и кино)

@lidysa_nail, не поняла вопроса)

@rozichka2012, так, куда смотреть? Что читать и как дальше жить с этой информацией?

У меня самый лучший отдых с ребёнком вместе, прогулка в парке например.

Что-то идёт не так, если нужно отдыхать от ребёнка, нужно пересмотреть быт и режим)

Щас меня закидают тапками)

Чтение книг. Пока деть спит.

На другой отдых нет времени да и денег

Тренировка и массаж 🙌🏻

На вокал хожу раз в неделю)))

Тоже за сон. Это главный отдых, которого часто не хватает 😄 Маникюр,да и просто съездить одной без ребёнка в ТЦ, купить себе или семье что-нить приятное, побыть одной в машине и не думать, что ребёнок щас заснёт и буду сидеть и ждать 2 часа 😬🙈

Кино,сон)

Сон🙈ну а если вне дома, то массаж/спа (расслабиться) или маникюр (поболтать)