Утром молочная каша, обед суп или борщ , пюре с рыбой, макароны по флотски с сыром, фрикадельки в томат соке с гречкой или другой кашей, омлет с переп яиц 2 р в нед даю, полудник кисломолочка/ запеканка + фрукт пюре, ужин безмол каша, если закончилась каша, то могу и макароны с сыром дать

@popovamama спасибо большое за идеи, надо уже нам тоже рацион расширять

@elena_dnepr печеночный паштет, ленивые голубцы, рисовая каша с хеком, мясной пирог, тефтели в сметанном соусе, макароны, рисовая каша с тыквой, борщик. Все блюда готовлю в детском виде: без специй, чрезмерной соли, сахара

@popovamama а какие ещё блюда даёте? Я пока не знаю что ему ещё придумать

@elena_dnepr у нас такой же график и набор блюд в 1,2 был. Сейчас уже больше, но график такой же

9:00 каша молочная или омлет
13:00 суп с мясом или рыбой
16:00 запеканка творожная с фруктами или если не успела приготовить Агуша+ фруктовое пюре или банан
19:00 каша безмолочная с тёртым сыром
Было ещё перед сном кефир/йогурт, но сейчас уже пару дней ложимся без этого спать буду их давать на полудник чередовать с творожком. Ночью не едим после того как завершили ГВ.

У нас такой режим с года примерно)

9-10 часов завтрак манка либо какая-то молочная каша, 12-13 суп или борщ, 15-16 полдник творожки 2 шт и банан, 19-20 каша с мясом или рыбой, раз в неделю омлет с двух яиц.

9 каша молочная, 13 суп, поре с мясом, или рыбой, или печенью. Овощи. 15 фрукты, печенье творожок, 18 каша безмолочная, 20-30 йогурт, кефир и спать. Ночью 2 раза смесь по 200 мл