Странная история со сном.. Вот уже недели полторы сын очень неохотно засыпает, и просыпается каждые 40 минут- час. Я…

Может зубы беспокоят??

@dotiya, вроде не видно новеньких.. и не орет

Тут недавно кто-то ссылку скидывал про сорокоминуток, может пригодится?!

https://www.instagram.com/p/BeAWbz3HjgP/?utm_source=mom.life&utm_medium=webview

@s_lana_er, спасибо!) интересные посты)

А какой у вас режим?

Мы в вашем возрасте вот так жили

8-12мес. от ПДР

Дневные сны должны строиться исходя из «окон», мелатониновых окон (8-10; 12-14; 18-20) и учитывая качество предыдущего сна. Сны не в движении (не коляска, не машина)

Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна с перерывами на кормления (0-1).

Например:

6-30/7 подъем

9/9-30 – 1й сон (75-90 мин)

13/13-30 – 2й сон (75-90 мин)

Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна.

Примерно такой:

8-9 подъём

10- завтрак (прикорм и грудь)

10-12 сон

13- обед (прикорм и грудь)

14-16 прогулка

16- 17 - сон (если на улице не спал)

17 - ужин

19.30 - купание

20- грудь и сон)))

Ночью ест 1-2 раза, но сейчас с частыми побудками бывает и 3.

@alinasvyatkina, думаете если сдвинуть дневные сны, это может помочь ночному спокойному сну?!)

@neomeniya, дааааа! Уверена!

@neomeniya, ребёнок ещё очень маленький ему нужно много спать и раннее укладывание - это рай! Для Вас для мужа и для ребёнка 💪🏻

@alinasvyatkina, попробую заставить себя встать пораньше)))(

@alinasvyatkina, да вот в том то и дело, что всегда раньше в 21 уже спал. В 20 начинали укладываться.. или вы имеете в виду ещё раньше?

Ещё раньше в 18:00 ночь

@alinasvyatkina, огого.. так это ж никуда сходить даже не получится днём..

@neomeniya, мы так живём с 7 мес и я вас уверяю, везде можно ходить👌🏻 просто вы собранная и активная! Плюс много времени на себя и на вашу семью. И здоровый ребёнок, мы не разу не болели у нас уже 16 зубов и тд, сон равно здоровье🙌🏻

@alinasvyatkina, а вы встаёте в 6?

@neomeniya, 6:30-7

@neomeniya, сейчас переходим на 1 сон в 7:30 в ночь в 19 один сон 3-3,5 часа

@alinasvyatkina, чего то я туплю, простите) напишите пожалуйста примерный режим с питанием, купанием и прогулками, если не сложно

@neomeniya, сейчас или в вашем возрасте?

@alinasvyatkina, в нашем)

Ну примерно так:

6-30/7 подъем

Горшок

7 завтрак и играем

9/9-30 – 1й сон (75-90 мин)

Второй завтрак 10:00

Гулять 10:30-12:00

12:30 обед

13/13-30 – 2й сон (75-90 мин)

15:00 полдник

15:30 гулять

17:00 куманик и подготовка ко сну

Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна.

18:00 ночь

@alinasvyatkina, спасибо вам большое!!

Буду теперь работать над режимом!))