Всем доброй ночи и сладких снов. Милые мамочки подскажите пожалуйста, что делать если бессонница? Не…
Всем доброй ночи и сладких снов. Милые мамочки подскажите пожалуйста, что делать если бессонница? Не сплю до 3-5 утра. Встою в 11 утром и весь день вялая. 😭 не знаю что делать. Днем вообще не сплю.
Алёна Зубенко ·
Мама сына (1 год)
Дай пять, я с августа в таком режиме и хрена с два что мне помогает))
Айзада Атамкулова·
Значит не я одна такая 🤗
Айзада Атамкулова·
@aleandra88 Что Нибудь Принамали,?
Алёна Зубенко ·
Мама сына (1 год)
Глицин, Афобазол, Пустырник Форте. Все до звезды. ГАБА с айхерба спасала какое-то время, но похоже привыкание пошло и снова здорово. Помогал только Адаптол, но у меня все побочки с него выстреливали.
Айзада Атамкулова·
@aleandra88 ясненько.
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Такая же фигня:)
Айзада Атамкулова·
@devilllit 😊
Татьяна Егорова·
Мама троих детей
Я из спортивного питания Мелатонином пользуюсь. Но он не "лечит", только позволяет выспаться.
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
Займитесь спортом или делом каким нибудь, лучше с физической нагрузкой. Не надо будет никаких пустырников будете засыпать мгновенно.