Девочки, может кто-то увлекается подобным? В инсте наткнулась на вот эту студию по растяжке.
Может мжк, тюменском, восточном есть что-то подобное? Чтобы группы были не большие и тренер индивидуально с каждым ещё прорабатывал.
Хочу конечно на йогу, да и ортопед советовал мне именно растяжку, пилатес и йогу, ну и бассейн конечно. Но плавать я не умею и вообще у меня страх воды😬 а вот йога сложновата, хотя начинала заниматься по ютубу для новичков, но блин тяжело🙈 а вот растяжка это мое самое любимое с детства, шпагатики всякие🤸🏻♀️ я прям кайфую от этой боли😅но нужен тренер который помогут тянуться! А не просто говорит делать так, так, так😬
Комментарии
@mashamilashaa, о, я хочу! У них и станки всякие есть😁 Надо завтра узнать сколько у них занятия стоят🤔
@mashamilashaa, а как называется? В 2гисе не нашла
@ksyunya., нее, вот этот полденс мне никогда не нравился🤢
У нас в доме открыли студию пилатеса, широтная 158, аж самой теперь интересно что там 🤔
@_katya_m, это который на против детской площадки?
@nadin2501 там разные есть группы) без гамаков тоже) я на пробное для беременяшек ходила, мне оч понравилось. Маша тренер оч внимательная, потянулись и порелаксировали круто. Йогу терпеть не могла, а после них полюбила))
@svetlanafb, тоже о таком слышала, но девочка знакомая сама фитнес тренер ходила училась по этому направлению и вроде как капну как тяжело🙈 не подготовленным там делать нечего!
На депутатской есть аэро-йога в гамаках. Студия так и называется "гамаки". Я с их открытия хожу облизываюсь 😛
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Что делать при ожоге лица нашатырным спиртом в стоматологии?
Сестре в стоматологии ввели вместо обезболивающего НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ, врач сразу поняла свою ошибку, разрезала начала выдавливать , но естественно ожог сильнейший , лицевой нерв поврежден был сразу, отекла вся половина лица, потемнела, не чувствует ее вообще. Врачи с таким не сталкивались , последствий сразу сказали не знают и какие исходы могут быть тоже не знают . Возможен некроз мягких тканей лица. Она в областной больнице в Гомеле (Республика Беларусь).
Может кто-то сталкивался с подобным , ч...
@nadin2501 там ещё первое занятие бесплатно, вроде как 🤔 тоже думаю, может попробовать, хотя я больше люблю более активные занятия