@borshova, спасибо!

@countess_olga, спасибо)

@tania_margina, спасибо)

Попробуйте овсяное печенье с бананом. Ингредиенты : 1 стакан овсянки, 2 банана, изюм. Все смешать и печь в духовке 15 минут на 180". Вкусно и полезно, а главное безвредно

@borshova и я на 20 тоже на 4 месяца))

Как мне нравится ваша кухня 😍😍😍😍😍😍

@borshova, ого! Вот это результат! 😱

@mama-yana, о я когда то на этой вкусной диете похудела на 23 кг за 4 мес )

@borshova, спасибо за совет! Даже не слышала)

Посмотрите рецепты сладостей по диете Дюкана ) их очень много и очень вкусно

@lizzzzzy, спасибо! 🙏