@donosova20116 спасибо))))))

@shvaleriya, нет ) вы будете красивая лань :) и вес здесь не причём... это долгая но благодарная работа ) на диетах вы теряете кг , но выглядит это так себе ( все висит ... а с треножеркой все будет подтянутым и по объёмам уйдёт) попа будет как орех 😉

@donosova20116 даже это что я так и останусь поросенком в своём весе?

Когда-то читала, что если в процессе похудения вес стал, то чтобы снова запустить процесс - разгрузочный день...питьевой или что-то в этом роде! А еще попробуйте не важится, а измерять объемы...попадала на глаза система питания, где рекомендовали не взвешиваться, а именно следить за уменьшением параметров)

Я помню свой первый поход в зал,спустя 2 недели вес начал двигаться,но очень медленно , буквально в граммах,мой Вам совет не ориентируйтесь на весы,лучше замеряйте себя,так Вы точно поймёте и увидете свой результат,дайте себе для начала месяц.Я каждый месяц делала замеры и фото и тогда я видела свои изменения и они были колоссальны))

Вес может не уходить вовсе ) мышцы намного тяжелее жира )) надо мерять см , фото , по внешнему виду делать выводы.. и за неделю уж точно ничего не изменится 😂 через месяц начнут появляться результаты ... только начнут 😄!!! И то при условии соблюдения всех правил :)

на весах может быть даже +, ведь жир легче, чем мышцы, а по обьемам больше. надо смотреть по обьемам

@ukv09 @alekssasha.goncharova04 и когда вес погонит вниз?

Не выходит вода. Соблюдайте питьевой режим, правильное питание и зал вместе. А , возможно, ранее сидели на диете , сбросили, а теперь вес стал на месте. Главное, не сдаться и не спрыгнуть с пути

Да ну,Вы серьёзно, неделя ж только прошла,чудес не бывает,терпение и труд..))

Стресс для организма, задержка жидкости, тем более неделя всего-навсего прошла