Всё всё перепробовала,ниче не помогло кроме(на ночь надо положить в холодильник яблоко зелёное,втыкая в нее вилки,5-6 я втыкала,утром на тощак ела,так делала 3 раза.Было 74 стало 100

Финики и финиковый сироп

Мне очень помог фирлатум с аскорбинкой

Железо плюс пью таблетки из эмвей. Фрукты и т д не подняли

Гранаты, сухофрукты с мёдом можно, печень, гречка перемолотая в кофемолке

Я просто так ем гранаты🤤🤤🤤🤤🤤и у меня хороший гемоглобин

Гранат, черный виноград