@ngarmash, до Беременности помогал)) надеюсь 🤞 и сейчас поможет но хотя бы проконсультирует )

У меня с поясницей и до Б были боли, на маленьком сроке ходила к мануалу, помогло.

Я вот тоже думаю про мануального, но сомневаюсь что поможет

Такая же фигня( сначала только по вечерам было я думала что устаю) теперь и с утра болит ☹️ чувствую себя бабкой старой 🙈 думаю к мануальному сходить может смещение. Ну в принципе везде написано что чем больше срок тем больше нагрузка и спина может начать болеть...