Девчонки,кто на ПП?
Я сейчас учавствую в марафоне,по моему весу🙈 при расчете для похудания я должна есть 1690, в марафоне две группы 1300 и 1400, я во второй, как сказала мне девушка,говорит мне этого достаточно. Второй день марафона. Вчера вообще отлично,сегодня как то после ужина чуток тянет попить чайку со сладеньким🙈
Как считаете,оставаться на 1400 ккал? Или все таки этого мало,девочки знакомые говорят есть вероятность срыва....не хотелось бы😒
Комментарии
Я сидела на строгой диете при гв (аллергия), на здоровье моем и малыше это никак не сказывалось. Худелось конечно с трудом
В огурчиках 3 ккал, съешьте их вечером каждый раз когда хотите сладкого с чаем. Дефицит питания смотрите по состоянию здоровья
@madami1984 ой,а мы с Вами соседи можно сказать) я с пМолодежного.
@malenkaya_ya да ужас просто. Сейчас чай раз в день,с одним из перекусов. Сколько я сейчас воды пью,мне реально и чай то впихнуть некуда
@madami1984 на пп можно,я пробовала. Но мой жор был не согласен😒
@madami1984, можно, но ккал рассчитывать с учётом гв. 600 ккал затраты до 6 мес примерно, потом чуть меньше
@skarlett555, чай это вообще капец. Надо от него избавляться 😆 из-за него все проблемы, уж очень он располагает к сладенькому)
Я думала что только я хомячу сто раз на дню чай с вкусняшкой!!нам 3мес,на Гв,можно ли худеть начинать?
@malenkaya_ya понятно) а я на гв не выдержала,без сладкого не смогла. Чай пила сотни раз в день с молоком,а без вкусняшек как то не так,вот и наела себе🐷
@skarlett555, ну у меня уже поддерживающее вскармливание, около 200-300 ккал затраты примерно. А вот до 6 мес там все 600.
@malenkaya_ya у меня при ГВ надо было есть почти 2100. Вес большой😭
Я на 1700, меньше пока не буду. Я кормлю ещё и бегаю на беговой дорожке. Тяжело не срываться) но если грамотно распределять калории, вполне реально. Во вкусвилл есть не слишком калорийные замены сладостям, можно иногда себя баловать в пределах ккал.
Как пережить морозы? Советы мамочек для комфортной зимы
✅ Обновления 🤪 на втором фото 🙈Как падает температура в течении дня
Я конечно всё понимаю, что вы тут все мечтаете о настоящей зиме и тд… но!
Я НЕНАВИЖУ морозы!!! Да-да ваши -15 и выше - это МОРОЗ 🥶 и не надо мне ничего говорить «ой, да этой зимой всё время тепло» 🙈 Вот пусть так и будет!!!
Я хочу назад -2/-5 всю зиму 😃👌🏻
Когда заводить второго ребенка?
Когда вы поняли, что хотите второго ребенка? Так часто встречаются мамочки, у которых разница между детьми от 1 до 3 лет, некоторые уже и за третьим пошли. Меня же одна мысль о беременности и втором ребенке ужасает🙈 Муж второго хочет, не сейчас, в принципе. Но я не представляю, что захочу еще🥴
P.S. многие пишут "муж хочет, я пока настраиваюсь". Будь я мужиком, тоже бы хотела😄 у них жизнь только частично меняется, а не с ног на голову🙈
Почему один из близнецов всегда грустный, а второй смеётся?
Девочки, вот почему у меня два близнеца, но один из них вечно ржущий ураган, а второй вот с таким выражением лица постоянно?😂
Мне уже сестра говорит, что мы его обижаем, вот он и грустит всегда😂🙈
Он редко смеется, в основном всегда такой🤷🏼♀️ Мы его не обижаем, если что🙈
В 22:30 я стала мамой во второй раз, спустя практически сутки🙈😅
Кто там говорил что вторые роды быстрей?😅
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
@zuura спасибо,да я пока справляюсь,чай пью 1 раз с перекусом. Но учту на счет огурца👍