Девчули знаю что , можно и в интернете найти на это ответ. Но к сожалению интернет ничего точного не выдаёт ( вообщем ,…

Можно всё в меру.

Фрукты почему нельзя? Зеленые можно...в основном варёное все...а потом потихоньку вводите привычную еду и смотрите реакцию

Или ничего) как малыш себя поведет) я сначала все ела по чуть-чуть, ПП. Но чтобы спать ночью из-за коликов, которые не давали, пришлось исключать по тихоньку почти все, кроме каши на воде, отварного мяса, безздрожжевых хлебцев, чая без сахара и молока. А вообще до родов считала, что все можно в меру)

Нам врач роддомовой сказал - все, что ели беременной. Ну кроме откровенной бяки и сильно аллергенного. Но в роддоме я так боялась, что жила на галетах 😂и до сих пор у меня нежная любовь к ним!)

Только сегодня с профессором смотрела интервью о грудном кормлении! 🙂

Нельзя мучное(из пшеничной) - могут вызывать повышеное газообразование; продукты брожения ( кефир, квас и т.п) по той же причине. Все сильные аллергены - цитрусовые, красные продукты, мед. С молочко осторожно у многих деток аллергия.

Остальное все по ребёнку и продукты постепенно вводить.

Вот. А так максимально ПП.

Нельзя красное, соленья, острое и сильно жареное. Я практически все ем. Но, как обычно, все индивидуально. Только сразу не сажайте себя на гречку и курицу, почему-то многие после родов сажают себя на такую диету.

Со вторым ела все. Но потихоньку начинала. И все ок: не аллергии,не колик. А вот с дочкой наслушалась- почти ничего себе не позволяла. А толку? Колики жуткие были

Кстати,и конфеты шоколадные ела и мороженое

Ем все