Девочки!кто знает по нормам ферритина и Железа. Я на Тотема подняла гемоглобин с 111 до 122. В последнем анализе ферритин 17, железо 12. Врач сказала -ну можешь не пить, раз желудок болит от тотемы, но типа если слабость-то пей. Слабость то у меня есть, но хз от чего она-от железодефицита или просто от беременности)поем-легче станет)насколько критичны показатели выше ( именно ферритин и железо). То, что гемоглобин нормальный-это я понимаю...Я заказал на айхерб солгаровское железо, но вот думаю, надо ли, пока жду профилактически пить тотему эту аццкую...
Комментарии
@irinka_aa, он не для гемоглобина помогает, а насыщает кровь и, соответственно, весь организм кислородом (чего как раз не хватает при низком железе). Прям чувствуешь себя бодрым, всё тело теплое, и кисти, и стопы тоже! Прям горят))) ну а то что это полезно для спины, даже писать нечего)
@elza_she, да? А плавание как нагрузка помогает для гемоглобина, да? Я вообще не знала об этом. Гулять-гуляю, но не очень много-часа полтора в день набегает и все
@irinka_aa, снижение гемоглобина во время беременности - норма. Поэтому лучше больше ходить, гулять и плавать 👍🏻 вот плавание меня вообще спасает!
@elza_she, меня не выворачивает, но желудок ха пару дней ее неприема прям легче стал работать) и изжога прошла...согласна насчёт лишнего...но слабость эта задолбала. Я читала именно про ферритин и железо сывороточное, что они более показательны. Просто мой нормальный гемоглобин он вообще высоченный - до 140...
Я пью тотему после еды, перед едой выворачивает🤭
А Вам, мне кажется, лучше не пить пока железо, раз гемоглобин в норме. Лучше не пичкать себя лишним.
@elza_she, это да...конечно,супер нагрузка....))я правда не смогу пока, у меня мелкий со мной везде)а с ним не наплаваешься!надо самого учить😅