Нам три тижні. Намагаюсь скласти собі меню харчування для гарного молока. Боюсь щоб не нашкодити…

Питание мамы и реакция малыша не имеют ничего общего, компоненты самой пищи через молоко к ребенку не попадают, не считая аллергенов, это когда сама мама восприимчива к какому-то аллергену. Тогда в ее крови будут вырабатываться антитела на этот продукт, которые могут попасть в грудное молоко.

Но и нужно учитывать современные тенденции – один из главных аллергенов в настоящее время, это белок коровьего молока.

Полезное и правильное питание это то, что нужно вам и малышу

@i_and_you що Ви їли? Кілька прикладів напишіть, будь ласка.

Я кушала все,первая неделя диета.Потом вводила себе по одному продукту раз в два дня

Лето было,и огурцы свежие ела,и клубнику и вишню...и.т.д.

@olexandra.ua

Все, что кушала до беременности. Но, я не ем жареного, острого, копченого, жирного. Не употребляю сахар.

И после родов не стала пить молоко.

Люблю пищу на пару и в духовке.

Каши, мясо (кролик, курица, свинина, говядина). Рыба и морепродукты. Все овощи и фрукты (первые месяца три не ела цитрусовые, у меня самой появилась на них аллергия)

Мясо сейчас обязательно нужно кушать , только не жирное, свинина например. Я придерживаюсь ПП, и ем все только по-немногу.

Колики это нормальное явление, они почти у всех детей есть.

А то что щечки обсыпало, это педиатр сказал что вы что-то не то съели?

Все как выше написала Галина, но твёрдый сыр тоже крепит. А я и сама с проблемами стула после родов. Я аллергик, поэтому никаких помидор, клубники и прочего, сразу ребёнка сыпалр

Всім дуже дякую!!!

Поддерживаю меню Галины! Еще ем зефир, шоколада кусочек, орехи, аллергии нет! Молоко и кефир у меня в черном списке) еще ем сыр твёрдый много и яйца перепелиные и творожную запеканку.

@ratnikova.lena це я так думаю, що алерген на щічки дав реакцію

@olexandra.ua , у нас просто тоже на щечках появились прыщики, педиатр сказала, что это для нашего возраста нормально. Есть, так называемые , младенческие акне.

@ratnikova.lena їх потрібно чимось обробляти?

@olexandra.ua ні, вони самі проходять

Каши ела разные,супчики, мясо запекала разное из сладкого зефир, чёрный сладкий чай с молоком и печенье Мария

Ела все, почти с первых дней , включая кофе , шоколад , красное , жареное и все остальное что «типа» нельзя. Проблемы с животом до трёх месяцев , независимо от питания

Ешьте все кроме мёда, молока, сои, арахиса и глютеноседкржащие продукты по чуть чуть. Сыпь-это акне новорожденных, вчера педиатр утверждала что к питанию это не имеет никакого отношения

Ла лече лига-это международная организация в поддержку ГВ, почитайте там

Когда колики-будут и запоры, не зависимо от питания, дефекация наладиться, как они пройдут, солевая грелка очень помогала

@tlzhirina18 что такое солевая грелка?

Нам вже 5 місяців. Уже з свого досвіду скажу так:

1.дотримуйтесь дієти 2-3 тижня, щоб так би мовити очистити свій організм і плюс, коли будете вводити нові продукти, ви зразу могли побачити реакцію

2. Їжа яку Ви їсте, ніяк не впливає на колікі, на вздуття в дитинки так.

3. Пробуйте потрошку все, шоколад, фрукти, овочі, червону рибу, ну та на що наші мами і бабусі кажуть "ой ні не можна".

Я сидилі на дієті майже 3 міс. Зараз я їм кролика, перепілку, білу і червону рибу, каші, кабачок, творог, твердий сир, сметану, чорничне варення, іноді чай з цукром, каву з вершками, печиво галетне, ванільне, халву, шоколад, хурму

Дякую