Ещё необходимо пить йод, он не во всех поливитаминах есть, и в них все равно дозировка недостаточная. Как говорит моя эндокринолог, йод - хлеб для клеток.
В это время они как раз начинают сыпаться, так как в крови понижается уровень эстрогена, который высок во время бер, а он питает волосяную луковицу. Это временное явление. Хотя ещё возможно, что кальций понизился. Мне помогает Кальцемин адванс - одна таблетка после удина в 19:00.