Девчонки доброе утро! Всем хорошего продуктивного дня ,у меня такой вопрос какой селен принимали вы при планировании беременности? #селен
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
С какого района и с какого села вы ? Кто не боится найти здесь сельчанок 🤣идОмте . Я аварка с Чародинского района села Гочоб💚
Сел😭
васколько вы сели мы седим с 4 с полавиной месецев
Vld🥰·
Я его не пью . Он для чего ?
Vld🥰·
Я пью омега 3 , витамины Д , Е , С и фолиевую кислоту с в6 и в12
Milana·
@_tutti_, он хорошо влияет на репродуктивную систему целом
Milana·
@_tutti_, а как вы пьете эти витамины по какой очередности или все с разу,и какой витамин пьете
Vld🥰·
@musi555, вот эти заказала это витамин д и омега
Vld🥰·
@musi555, вот фолиевая с витаминами в 6 и в 12
Vld🥰·
Витамин е самый обычный в аптеке брала в капсулах красных .
Milana·
@_tutti_, спасибо большое сколько раз в день пьете?
Vld🥰·
Вот дозы как Принимать мне сказали витамины . Витамин д очень важен , так как если дифицит его , то бывает от него тоже бесплодие , можете прочитать про него . Прежде чем пить лучше сдать анализ на этот витамин , стоит 1500 , если дифицит надо большую дозу пить . Я заказала 1000 единиц витамин д , у подруги дифицит ей врач сказала взять 5000 единиц дозу
Vld🥰·
@musi555, вот ниже расписала дозы , это дозы для тех кто планирует , только витамин д надо сперва узнать сколько у вас , и после этого пить . У меня минимальная доза 1000 единиц и она не критичная ее так для профилактики тоже можно пить
Vld🥰·
Я пила сперва обычную фолиевую кислоту , а потом мне посоветовали ту , которую выше скинула , стоит пачка 120 рублей . Витамин в 6 и в 12 тоже нужны во время планирования , пусть вместе они лучше усваиваются . Так что тоже советую чем просто фолиевую пить именно тот комплекс
Milana·
@_tutti_, спасибо за все❣️Пусть все у вас подучится скорым образом
Vld🥰·
@musi555, кстати фолиевую если ту возьмёте которую я отправила то ее один раз в день пить надо , там доза 600 единиц 👍🏻 хорошая доза суточная
Milana·
@_tutti_, спасибо💋
Vld🥰·
@musi555, ой не за что . Я сидела на гормонах и ничего не помогает , и решили полностью отказаться от них и просто витамины принимать , так как они тоже огромную роль играют при планировании . 👍🏻👍🏻 и тебе и мне удачи 👍🏻 надеюсь все поможет
Milana·
@_tutti_, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vld🥰·
@musi555, кстати в конце каждого витамина написано доза обратите внимание . Я написала витамин Е два раза в день , если доза 100 ме. В аптеках продают в дозах 100, 200,400,600 . Норма в день 200 . Можете взять сразу 200 ме дозу . Но лучше по 100 утром и вечером. Витамин д пьёте строго до 10-11 утра . Вот теперь все 😂😂