Девочки, Дайте совет! Сынок последний месяц постоянно ложиться в 12-1 ночи спать. При том что обеденный сон у нас 12-13. Что делать, чтоб выровнять сон, чтоб ложился он 21-22? И вставал в 8-9!? Спасибо всем ответившим!
Комментарии
@man10na можно будить его пораньше. Попробуйте. А вообще график они строят сами и меняют его тоже сами. Хотя бывают исключения)
Можно перед вечерним сном, начать формировать ритуалы. Чтобы ребенок приучался понимать, что скоро сон. Например, купание, далее лежите на кровате, читаете сказки, поглаживаете его. Но это метод, не из легких. Опять же, имеет значение как вы проводите вечер... Много эмоций-активируют
У нас ночной сон зависит от того во сколько мы утром просыпаемся и не важно во сколько и сколько часов мы спим днем. Во сколько вы утром встаёте?
Девочки, расскажите, во сколько вы встаёте и потом ложитесь на дневной сон? Мы если встаём в 8, то в 12 на улице Вика засыпает в коляске на полчаса...
Девчонки, у кого один сон ,во сколько ложитесь в 12 или в 13 ?
Дочь ложится на ночной сон в 12 ночи подъем в 10 утра, 1 сон в 12 дня второй в 18.
Меня это не устраивает
Пробовала будить ее в 7 утра чтобы сны поменять, но она все равно ложится спать на дневной сон в 12.
Как изменить время сна?
Можно ли ребенку в 1 год убрать второй дневной сон? Советы и опыт!
Всем привет!
Ребёнок 1 год ровно может уже сбрасывать второй дневной сон?
Зкб, ложится в 12 ночи 😭 на второй сон днём целое дело уложить.
Девочки кто малышей на сон кладёт на животик , на сколько по времени ложите , и ложите ли вы его на ночь !?
@olenka0416 спасибо, постараюсь будить раньше)