Всем привет! Какие витамины купить при нехватки D взрослому? Обычный детский аквадетрим?

Берите на айхерб

Важно определить нужную дозировку!

@ainura_fitsbaby возьму,но долго ждать. Мне сейчас нужно начать принимать

Вигантол, капелька, коледан

Вигантол

Можкт рыбиий жир с d

У меня было 8 или 3 кажется при норме от 30 до 100. Мне назначали аквадетрим. Я его так долго пила, он мне поднял только до 17. Потом я заказала с iherb. 5000mu. И до сих пор пью. На данный момент у меня д3 - 57! Но я не бросаю. Буду пить дальше. Заказала теперь 2500mu.

@satova.g, скажите, пожалуйста, эти показатели д3 по анализу в олимпе проверяете?

@golova_v_oblakah, я вас не совсем поняла) там сразу нормы указаны на бланке, вообще витамин д3 в нашем регионе почти у всех снижен. Солнца мало в нашей стране 😞

@satova.g, на вашем уровне эндокринолог мне снизил до 2000

@satova.g скажите какой на айхерб заказали?

@marimagirl, вот такой

@satova.g спасибо, пока в аптеке купила,но там малая доза содержится

Аквадетрим снохе врач прописал по 6 капелек пила

Лучше закажите тем, кто занимается айхербом. У них посылки раз в неделю. Лучше подождать неделю. Вигантол мне сон нарушил конкретно.

@satova.g, да, видимо, я не точно сформулировала. Имела в виду, сдаёте анализ на д3 в Олимпе ) ну, ответ поняла уже, спасибо 🌸