Ужасно крутят ноги по ночам . Не могу спать спокойно
Тоже самое 🤦♀️ сходила к врачу, рассказала, она говорит что это он лишнего набранного веса, сказала сделать разгрузочный день, сделала....на одну ночь хватило(((
Как я вас понимаю (((((
Но я с этим ничего не делаю
Пытаюсь уснуть
Один раз , начало крутить и я их начала вытягивать
И вытянула до судороги
Знаю что ещё можно мазать мазями
Врачу скажите анализ на тромбоциты слетите, а вообще это да магний нужно пить
Магний пить, пусть муж массаж сделает от пятки к бедру умеренно-сильное надавливание, те снизу вверх поглаживания, хватает на месяц👍