Девочки, дорогие! Берегите себя! Помните о себе, о своей спине! Сегодня днём одевалась и не смогла разогнуться. Бах! Спина! Я, реально, не могла ходить, не могла сидеть, только лежать! В 30 лет я легла и не могла НИЧЕГО! Даже поворот с бока на бок сопровождался дикой болью. Это страшно! Начала искать остеопата, кто смог бы приехать ко мне домой. В результате, приехал крестный сына, поставил мне иголки, приклеил волшебный пластырь и я начала оживать. Выводы: дети, которые умеют ходить должны ходить сами, дети, которые не умеют ходить должны ползать/лежать на полу/в кроватке. Ну и важно правильно выбрать крестного для сына😊! Всем здоровья!
Комментарии
@galiya11, сгибаться и разгибаться тоже нужно правильно, чаще всего «срывают спину» именно в такие моменты, когда не ожидаешь.
@mashamamasofyi, так в том то и дело, я когда ещё к первой беременности готовилась начала делать упражнения для спины и до сих пор их делаю. А благодаря тому, что много путешествовала умею правильно поднимать тяжеленные чемоданы. И спина никогда не болела! Так что это для меня была полная неожиданность.
В первую очередь, Вы должны правильно сгибаться/ разгибаться, правильно поднимать и опускать тяжелые предметы или ребёнка. И ещё Вы должны делать упражнения для укрепления мышц КОРа.
Я только начала восстанавливать спину, решила полежать на животе на полу... и моя неугомонная дочь с дивана прыгнула мне на поясницу! Я с жизнью прощалась😭😭 теперь не понимаю как жить дальше
Ох, сочувствую, и скорейшего восстановления.Берегите себя!🙌
+1 практически не ношу дочь на руках из-за боли в спине. Стульчик/манеж/кроватка/пол, так и живём. С ней обнимаемся на диване, но на руки беру когда нужно подмыть, сменить подгуз и т.п.
@galiya11, врач назначила только обезболивающее, а на будущее я подробно не успела узнать, так как меня пропустили без очереди, а мне на тот момент мучил вопрос - последствия ли наркоза и почему отнялись ноги. Так как мне надо за ребёнком ухаживать. Врач мне первым делом, что надо тепло одеваться, тяжёлое не носить и назначил обезболивающие таблетки. Но для последующих действий мне надо будет съездить к др врачу, так как это был врач в возрасте, без энтузиазма, в местной поликлинике... Вам что рекомендовали? И да...вам очень повезло с крестным)
Дааа. Вот никогда у меня не болела спина! Никогда! Три недели назад - раз и всё. У меня даже ноги отказало на полдня((( Сначала испугалась и подумала, что может это последствия наркоза после кс, но нет... боль ужасная и страшно, когда ноги не шевелятся. И вот тут ещё раз понимаешь, что всё, кроме здоровья - мишура...
@bambucha, мы не ходили на улицу. Когда такая боль - какая там улица. Тут бы ребёнка держать на расстоянии вытянутой руки, пока лежишь...
Полностью поддерживаю! У меня нашли опущение почки из-за таскания сына:( поэтому всё хорошо в меру, нам мамам надо беречь себя! Выздоравливайте скорее!
Ухх выздоравливайте! У меня малыш, как бы не фига не малыш... 12.5 кг воооот как бы таскаю...ухххх
@mashamamasofyi, это точно!