Решила начать новую жизнь и привести себя в порядок к лету. Тем более ГВ свернула и теперь у меня нет зазора в лишние…

Офигеть))Я б сьела!это же пончики))Наверняка они не выходят в тебя из головы?)))

Я тоже держусь. Хотя поправилась не после родов, а после того, как подумала, что на гв можно лопать и не толстеть

Вы герой 👍 я после ГВ начала жиреть 🤦‍♀️ но потом одумалась и стала меньше жрать

@lena0333, капец, это одни из самых любимых сладостей 😬

Я после окончания ГВ похудела.

И я бы пончик съела! Не страдайте, идите скушайте их 😄

@kseniia.ria, молодец, ты худыш) я летом ещё более-менее нормально выглядела, но последние 2 месяца я питаюсь исключительно в маке, пиццей и шоколадом, так что сама понимаешь 😅

@man-darinka, вот-вот, январь - самое время, чтобы одуматься к лету

Я поправилась на 10 кг как бросила ГВ😭😭😭если бы знала, до института бы кормила😂

@lela_u, это было бы идеально 🙏🏻

@pesya_pesya я видела твои фото, ничего лишнего 😁

Хотя, впрочем, так можно сказать и о моих фото.

Где тут обман 🤔

@ummleila, no way))) лучше буду худой страдалицей 😂

@missisblacksis, капец! А рацион такой же был, как и при ГВ? Чисто на фоне гормональных изменений?

@lela_u, надееееежда 😂

@kseniia.ria, у меня жирок откладывается на животе и боках 😭

@pesya_pesya, ну может пару продуктов добавилось, а так все то же😭 причём я ела все ещё с месяцев 4 малой(

Мне муж вчера поздно вечером принёс новый бургер из мака и новую картошку 😔 конечно же я не удержалась. Слава гв за то что у меня 50 кг 🙏

Я надеюсь что начну худеть,потому что при более менее правильном питании и физических нагрузках,вес стоит на месте😰😫

@zoebell, умирает последней 🤣

@missisblacksis, жесть. Я боюсь теперь есть

@pesya_pesya, 😅главное до 18:00

@honeywell, я каждый день ем в маке и у меня далеко не 50 кг 😂

А мне муж пивасик приносит и рыбку😂. +6 за 3 месяца. Это пиздец.

@anna0810, не волнуйся, метаболизму ещё надо успеть разогнаться, сколько времени прошло с того момента, как ты начала?

@missisblacksis, это точно, потому что самое большое чувство голода у меня как раз к вечеру наступает 😬

@vitaliya448, пивасик и рыбка - это святое 😂 но мать моя женщина, с гликемическим индексом в 110 - пиво враг похудению номер 1

Я кормлю смесью и разжирела, как свинюка, потому что не ела, а жрала торты постоянно, при том, что к сладкому холодна. Зато у меня было всегда хорошее настроение и всегда были силы. Потом я немного, как бы сказать,.. опешила, что не влажу в одежду, а новую покупать как-то жаба давит и села на диету. Не трескаю хлеб и сладкое, умеренная зарядка. - 3кг за 2 недели. Настроение по прежнему прекрасное)) главное, умерить аппетит и тратить енергии не меньше, чем получаете из еды)

@karinorimuhamoto, угу, мне, как назло сейчас запретили физ.нагрузку после 10-ти месяцев спортзала по 3-5 раз в неделю, так что я в зоне риска по разжирению, так как калорий по факту потребляю минимально, а аппетит, как у слона остался

@pesya_pesya возможно, стоит перетерпеть, желудок стянется. Или перейдите на дробное питание. Очень маленькие порции, но каждые полтора два часа.

Типа на завтрак овсяночку, через два часа печеное яблочко с чаем, через ещё 2 часа салатик с хлебцом и тд.

А я и не худела с момента родов, все осталось на месте, бъюсь, как рыба об лёд 🤦🏻‍♀️ Не кормлю давно

@pesya_pesya, две недели,но я делала тест,так вот у меня метаболизм работает как у 43 летней женщины😭это из за того что я кушала один раз в день и то вечером,когда одна была с малым.Теперь нужно его разогнать

@karinorimuhamoto, я уверена это пройдет, понятное дело, что я без тормозов ела джанкфуд и организм немного офигел от неожиданности поев нормально 😅

@masya_masyasya, блин, это обидно, когда стараешься, а вес стоит 😞 я бы в таком случае гормоны проверила. А я с 78 скинула до 58 и подкачалась чуть-чуть, а сейчас 63, и таких жирных 63 😭 а мне надо 54

@pesya_pesya значит вы на верном пути, в конце концов)

@anna0810, ничего, дробное диетическое питание и тренировочки сделают своё дело - сейчас стоит, стоит на плато, а потом резко рухнет 😎 главное, гни свою линию 💪🏻

@pesya_pesya, я весь организм проверила, все в порядке. Но вес уходит ооооочень медленно, как и объёмы. Но я добью их, мать их так 😂😂😂 Сейчас буду подключать массаж с липолитиками, посмотрю, как дело пойдёт 💪🏻 Я не намерена сдаваться, хоть руки и отпускаются периодически

У меня ничего не изменилось в весе после окончания гв, но аппетит чуть поубавился. Но из тех, кого называют ведьмами😂

@pesya_pesya, я если взялась,не отступлю✊🏻надеюсь рухнет🙏🏻

@masya_masyasya, ооо, массажи - это кул) расскажешь потом впечатления о липолитиках? 😉 я чёт их боюсь делать, хотя подмывает 😅

@nassten4ik, стабильность - признак качества 😂

@pesya_pesya, я тоже боялась, но решилась )) А то я мужу уже говорю, мол, давай я свою машину продам и сделаю липосакцию 😂😂😂

@masya_masyasya, 😂😂😂

не, липосакция для меня вообще табу, это жопа гормонам сразу же) а на липолитики, если решусь, то только уже при весе не более 55-ти, чтобы проблемные места шлифануть, вишенкой на торте) пока ограничимся закрытием своей хлеборезки 🙈

@pesya_pesya, мой вес стоит уже пару месяц, блииииин((( горе гооре

@ladyju, блин((( Юль, а что ты уже перепробовала?

@pesya_pesya, пусть у нас все получится 💪🏻

@pesya_pesya, пилатес 2 раза в неделю и стараюсь питаться чаще и полезнее, сладкое бросала кушать, после нг снова начала, но буквально к чаю по 1-2 шт, без фанатизма... а, уменьшила порции, но с этим тяжело бывает, просто стараюсь есть дробно, но блин с ребенком тяжело этот режим держать(( короче, ничего я не делаю по-ходу

@masya_masyasya, та по-другому и быть не может, будем летом красоваться на пляже, ибо богини 😂

@ladyju, да, эти праздники всех подкосили 🙈😞попробуй вообще убрать сладкое и меньше всех углеводов в принципе - должно помочь сдвинуться

@pesya_pesya, я не могу без макарон жить( а хлеб я ем только гречаный и то чуть(((( надо еще воду пить нормально

@ladyju, можешь, ты все можешь)) и без хлеба ты тоже не умрешь))