Девочки ,расскажите ,как вы поменяли свой образ жизни ,рацион и тп ,когда узнали ,что беременны?Понятное дело не есть…

Стала реже ходить в Макдак 😂 но все равно не отказываю себе в картохе фри 😁 а остальное все также, ну кроме запрета на алкоголь. И кофе с молоком и через день.

Я сразу сдала анализ крови, стала пить витамины для беременных , железо для гемоглобина. Кофе ограничила до 1 чашки в день. А так как пришел жуткий токсикоз, то из еды, если хоть что-то влезло, то и хорошо) в основном фрукты

Когда начались проблемы с кишечником на ночь стакан кефира стала пить

Никак не меняла . До Б не ела «мусор» и пила витамины сезонно ) а фреши не всегда полезны , особенно по утрам ! На заметку ))

Ничего не меняла .

Кроме полного отказа от алкоголя

С фрэшами аккуратне:) подруга пила морковный через день, у дочурки аллергия на морковку теперь :) самое главное кушать почти все, но по чуть-чуть, т.е. не объедаться :)

Я никак не поменяла, хотя сахар сократила и кофе. А так и обычно ем крупу да овощи с рыбой)))) мясо не очень люблю. Каши ем как обычно) иногда фаст фуд. Короче, ничего не изменилоськардинально

Я знала что мама со мной набрала 25 кг. Плюс врач посадила на диету яблоки-гречка . я могла позволить себе редко "хочу". Но все равно прибавка была около 30 кг. У меня был гестоз. И если бы этот вес был "нажрат" я бы за 2 месяца его не скинула. В след паз такоц диеты я конечно не буду придерживать. Но во время беременности (2 года прошло) я не ем соль,жареное ,крайней редко кртоху и маки . спасибо врачу. Сейчас мне легче без соли

Отказ от кофе, алкоголя. Сократила поедание фаст фуда и чипсов)))

Я отказалась от всяких чипсов, сухариков, жвачки, газировки, кофе, ни глотка алкоголя и перестала сидеть нога на ногу. Роллы ела пару раз всего. В мак ходила, но реже, всякие копчености старалась есть не часто. Ну в общем, постаралась побольше сделать того, что зависит от меня))

Я все до беременности соблюдала))) так и соблюдаю)))

У меня ничего не изменилось. Не пила, не курила, кофе ненавижу, чипсы/сухарики не переношу, к газировке отвращение, копчёности не выношу, сладкое не люблю. Единственное при беременности разок захотелось в бургер кинг, где я объелась, заболел живот и больше не хочу. Но из-за токсикоза не могу есть мясо и всякие насыщенные вещи типа пельменей, голубцов, жирной рыбы, всяких гуляшей и прочей ерунды. А в остальном все также ☺️

Ж. Воюю

Не курю и не пью. Газировку раньше не особо пила - глоток максимум, всякие снеки - могу, но тоже не часто.

Образ жизни - в ожидании декрета, строю планы как много всего успею )))

@elya36, и я)

Единственное перестала по выходным выпивать)

Токсикоз за меня всё решил.. первые три месяца даже худела...а сейчас что хочу то и кушаю .. включая фастфуд.. а недавно вообще на мятные жвачки подсела.. причём глотаю их как сумасшедшая 2-3 пачки в день.. сама в шоке С первым такого не было.