У меня подруга пила жиросжигатели , и нечего толком не ела ,-7 за месяц . В спорт питание какие-то покупала .но главное удержать вес , а если перестанете пить таблетки то процесс пойдет наоборот .Я советую вам пересмотреть свое питание ,режим дня , подключить тренировки пускай медленно но за то это будет без вреда на ваш организм и войдете во вкус здоровой жизни )))
@dariya7772017 так до лета еще сможете похудеть , главное тренер и спорт зал , я перед беременностью начала заниматся собой никогда раньше спорт не любила , но сейчас не дождусь родов чтоб вновь пойти лепить из себя красивую фигуру , достаточно 2- 3 тренировок в неделю + нормальный рацион изначально достаточно убрать говно продукты (фаст фуд , газировка , алкоголь , жирное ,жареное , через чур соленое , торты ), если будете заниматься с тренером он вам и программу составит и контролировать будет , вам самой это понравится и от каждой тренировки будете получать кайф .
@dariya7772017 ну так организм точно офигеет и будет набирать вес, от дефицита витаминов и микроэлементов. Расчитайте сколько калорий вам нужно в день чтобы сбросить вес к такому то числу и считайте, эффективнее еще ничего не было. И нет. А вес сброшенный на таблеточках возвращается с "друзьями ")))
My protein хороший жиросжигатель, но красивая фигура это - 80% пп, 15% кардио и всего лишь 5% силовых нагрузок. Так что просто спортзал желаемых результатов не принесёт. Начните с пробежки и откажитесь от еды за 4 часа до сна - через пару недель удивитесь) удачи! 🍀
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Ну тебе куда!!!! Ты и так красотка
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@mamka_polli, спасибо тебе моя хорошая❤️ну мне надо в норму стать
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@dariya7772017 как и мне. Так 15 лишних и осталось
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Много у тебя?
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@mamka_polli, я щас вешу 57, мне надо до 48
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@dariya7772017 ничоси ты
Мне б твои 57
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@mamka_polli, давай вместе худеть
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@dariya7772017 каааак. Пп для меня это дорого. Я не знаю как. Я особо и не ем то...хрень какая то
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@mamka_polli, давай абонемент купим в спорт зал
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@dariya7772017 это надо не только спорт но и питание поправить
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@mamka_polli, поправим
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@mamka_polli, пока молодые надо срочно поправлять свою фигуру или потом будет поздно
Будем как бегемоты ходить
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@dariya7772017 это точно....надо с питания начать. Но. Я б не сказала что ты потолстела
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@mamka_polli, я хочу как до беременности быть)
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@dariya7772017 ааааа
Екатерина Панасенко·
У меня подруга пила жиросжигатели , и нечего толком не ела ,-7 за месяц . В спорт питание какие-то покупала .но главное удержать вес , а если перестанете пить таблетки то процесс пойдет наоборот .Я советую вам пересмотреть свое питание ,режим дня , подключить тренировки пускай медленно но за то это будет без вреда на ваш организм и войдете во вкус здоровой жизни )))
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@katakazak339, хочется быстренько похудеть,а то скоро лето,море а я ещё не привела себя в порядок
Екатерина Панасенко·
@dariya7772017 так до лета еще сможете похудеть , главное тренер и спорт зал , я перед беременностью начала заниматся собой никогда раньше спорт не любила , но сейчас не дождусь родов чтоб вновь пойти лепить из себя красивую фигуру , достаточно 2- 3 тренировок в неделю + нормальный рацион изначально достаточно убрать говно продукты (фаст фуд , газировка , алкоголь , жирное ,жареное , через чур соленое , торты ), если будете заниматься с тренером он вам и программу составит и контролировать будет , вам самой это понравится и от каждой тренировки будете получать кайф .
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@katakazak339, спасибо большое вам за совет)))
Яся·
Называются "не жрать". Супер таблеточки😁 иных нет
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@esene4ka, 😂😂😂да и так не ем
Вода и говядину варю
Яся·
@dariya7772017 ну так организм точно офигеет и будет набирать вес, от дефицита витаминов и микроэлементов. Расчитайте сколько калорий вам нужно в день чтобы сбросить вес к такому то числу и считайте, эффективнее еще ничего не было. И нет. А вес сброшенный на таблеточках возвращается с "друзьями ")))
Алёна·
Таблетки не знаю. Я считала калории👍 в плей маркете полно приложений
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@esene4ka, 😂
Евгения·
Мама дочки (5 лет), беременна (19 нед.)
My protein хороший жиросжигатель, но красивая фигура это - 80% пп, 15% кардио и всего лишь 5% силовых нагрузок. Так что просто спортзал желаемых результатов не принесёт. Начните с пробежки и откажитесь от еды за 4 часа до сна - через пару недель удивитесь) удачи! 🍀
Екатерина Панасенко·
@dariya7772017 ешьте нормально потом сорветесь .
Мария·
Мама дочки (1 год)
Энерджи смарт ) заменяйте им ужин ) откорректируйте питание и похудеете )
Мария·
Мама дочки (1 год)
Могу такую программу порекомендовать, при соблюдении всех правил до минус 10 кг )
Мария·
Мама дочки (1 год)
Результат клиентки
Мария·
Мама дочки (1 год)
За 25 дней
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@mamasoni16, сколько он стоит?
Мария·
Мама дочки (1 год)
@dariya7772017, слим 3700₽ курс)
Дарья Унчикова·
Мама дочки-младенца
@mamasoni16, как его купить?