@dariya7772017 ну так организм точно офигеет и будет набирать вес, от дефицита витаминов и микроэлементов. Расчитайте сколько калорий вам нужно в день чтобы сбросить вес к такому то числу и считайте, эффективнее еще ничего не было. И нет. А вес сброшенный на таблеточках возвращается с "друзьями ")))
@dariya7772017 так до лета еще сможете похудеть , главное тренер и спорт зал , я перед беременностью начала заниматся собой никогда раньше спорт не любила , но сейчас не дождусь родов чтоб вновь пойти лепить из себя красивую фигуру , достаточно 2- 3 тренировок в неделю + нормальный рацион изначально достаточно убрать говно продукты (фаст фуд , газировка , алкоголь , жирное ,жареное , через чур соленое , торты ), если будете заниматься с тренером он вам и программу составит и контролировать будет , вам самой это понравится и от каждой тренировки будете получать кайф .
У меня подруга пила жиросжигатели , и нечего толком не ела ,-7 за месяц . В спорт питание какие-то покупала .но главное удержать вес , а если перестанете пить таблетки то процесс пойдет наоборот .Я советую вам пересмотреть свое питание ,режим дня , подключить тренировки пускай медленно но за то это будет без вреда на ваш организм и войдете во вкус здоровой жизни )))