А существует вообще способ перестать постоянно заниматься самоедством, надумывать и переживать из-за херни? Я становлюсь…

А что то предпринимали для решения проблемы?

Пара годков психотерапии помогают:)) а ещё спорт и активная деятельность, чтобы не было времени поедать себя поедом

@mari0rlova хожу к психотерапевту, но не хватает денег и времени, так что сейчас очень редко. + Всегда откровенна с близкими, но думаю, что пора с этим завязывать, они уже подустали от моих вечных загонов.

@natiki ни одной минуты свободной нет. Зал 3-5 раз в неделю. Работа, ребенок, прочие всякие штуки. К сожалению, я мультизадачна и могу себя есть изнутри пока занимаюсь чем-то другим. На основательную психотерапию нет сейчас ни времени ни денег, к сожалению. Хожу раз в месяц примерно

@liza.ievleva ну это вопрос вашего ресурса. Деньги и время появится, когда вам станет совсем плохо,э. Но зачем до такого доводить? Можно сменить один раз спортзала на терапевта.

@liza.ievleva попробуйте почитать Левчук Милу. Я в конце года ее книгу дала подруге почитать, она вылезла из депрессии за 1.5 недели, до этого только всем выговаривалась...и это не помогало ок полугода

Есть))

@adelita так давай его сюда, чего прячешь

@liza.ievleva Это таааайнааа

@natiki тут вы правы. Надо так и сделать

@adelita хвастунья 😛😋

@mari0rlova гляну. Спасибо!

@liza.ievleva На самом деле есть у меня гениальный психотерапевт, он ведет интенсивы. Его работа заменит годы и годы терапии. И по мне он берет слишком дешево за то что дает. Но он работает по призванию, может хочет помочь большим людям...)))

@adelita мне кажется, ты мне уже его отправляла

недавно счастливая звала бейлиз пить, а сейчас уже унылое говно) не пмс ли?)

@leningradova интересная мысль! Вроде пора! Может и так)))

Да.

хотела сказать возраст...но нет. Периодически накатывает. Но с возрастом ленивее депрессовать, это однозначно)

@mari_nnnn ахах это успокаивает :)))

Если найдёшь способ расскажи, а то кроме бухла я ничего придумать не могу

Работа. Круглосуточно, и такая, чтоб нравилась и хорошо оплачивалась.

Ну это лично мой способ выхода из долгоиграющей дЭпрессии был🤷🏻‍♀️

@opi.um у меня была такая, но я не видела ни сына, ни мужика. Надоело

@liza.ievleva, а, ну у меня тогда никого не было.

Сейчас, правда, иногда тоже хочется на пару суток в рабочий движ смыться😂

В общем, если есть время на самоедство, надо это время чем-то другим занять. Да и при близком рассмотрении некоторые проблемы окажутся решаемы или не настолько тяжёлыми, чтоб долго их в голове гонять.

Но это смотря что за херня, конечно. Может вовсе и не херня, потому и не отпускает.

@opi.um уже писала выше. Нет ни одной минуты свободной.

@liza.ievleva, да шож такое.

Гипноз, и есть специалист )