Девчата, какие витаминные комплексы для укрепления ногтей посоветуете?) ⁉

У меня после родов сильно сыпались волосы и ногти ломались/слоились..я закончила гв и стала пить витамины. Спустя месяц все пришло в норму. Вот уж не знаю от чего:витамины или завершение))

@nesquik89, мы завершили в октябре, но вот состояние ногтей только ухудшилось( а что пили?

@lezi4ka я комплекс витаминов с айхерб брала. Еще омегу и биотин.