Девочки, как считаете хорошо это или плохо🤷🏻♀️моя дочь в течении дня между основными приёмами пищи постоянно что-то жуёт( фрукты, сухофрукты, хлеб, хлебцы) получается мы кушаем очень много за день. Лишним весом не страдает. Кушаем 3 раза в день
Я вот заметила, что Люба тоже жует вечно, ну как вечно, завтрак, потом яблоко, кефир, потом обед, сон, после сна творожок, хлеб илм баранку. Ужин. На ночь кефир или творожок. Наверное у нас шесть приемов) каждые 2-2,5 ч получается где то.
Мы кушаем каждые 2,5-3 часа
Получается завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Но перед сном ещё что-то может зажевать
Стараюсь между этим ничего не давать , не сторонница