Так как всем нам рано или поздно придётся прийти к одному итогу - рождению малышей хочу поделиться…
Так как всем нам рано или поздно придётся прийти к одному итогу - рождению малышей хочу поделиться информацией что же такое постнатальная йога. Йога в послеродовой период - это результат многолетних исследований специалистов изучающих восстановление женщин после родов. Это специальное дыхание, восстановление внутренних мышц, профилактика диастаза и энергетическое закрытие после родов. Занятия можно начинать на 5 день даже после "кесарева". Всё мягко и тем более действенно в такой важный период нашей жизни
Yuliya·
Я бы походила на такую йогу
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Где находится,сколько стоит?
Анна Караваева·
Мама сына (9 лет), беременна (11 нед.)
@tania199022 пока веду только индивидуально.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
А где проводите?у себя или на дом выезжаете?
Анна Караваева·
Мама сына (9 лет), беременна (11 нед.)
@tania199022 по ситуации, так что б было удобно всем. Если интересно, можно в личку писать
Анна Караваева·
Мама сына (9 лет), беременна (11 нед.)
Как только собирается 3-4 желающих, делаю группу, провожу в физ академии групповые занятия. Однако постнатальный период бывает ещё короче беременности))))