Девочки, всем привет. Подскажите, пожалуйста, чем вы спасаетесь от запоров, у кого они есть. С самого начала…

Кефир на ночь помогал. Сейчас чернослив ем и салат из свеклы каждый день.

Ну если говорить про еду, то мне семечки помогали и от изжоги и от запоров 😄🤗

Киви. И кефир на ночь я стала пить. И еще всухомятку не есть. И еще мне сказали кушать отруби, но я так и не ела. Сейчас вроде прошло.... а то былооо(((((((

Я тоже за киви🥝🥝🥝тоже проблемы со стулом,съедаю киви штуки 4 и на след день облегчение))))

Мне дюфалак так не помогал как киви ! Киви советую ) я штуки по 3-4 каждый день ем

Тоже врач прописывала дюфалак

Один раз попробовала, и чуть с ума не сошла😂 решила таких методов мне не надо🤷🏼‍♀️ потом на помощь пришел киви 🥝, в день по штучке и все нормализовалось

Наринэ мне помог

Микролакс покупала если уж совсем тчжко было

Я ела киви, две три за день съедала на след день все хорошо, сама бежала в туалет😀

Я пью каждый день дюфолак и норм )ттт

@natmazik.one мне Дюфалак тоже не пошел, а Нормазе супер. Хотя одно и тоже по составу.

И пить нужно курсами, накопительный эффект. Это не слабительное.

@natmazik.one Она очень мгновенная,3 минуты и ты на горшке😄😄😄

И микроклизмами и свечами не увлекайтесь. Раз если сделать только. Долго тоже ждать нельзя, идет интоксикация организма.

@kelminova, да знаю, потом буду стараться включать в рацион разные слабительные продукты

Как проснулись, стакан воды, можно с лимоном. Сьедать по 2-3 штучки чернослива, если любите. Свеклу- небольшой кусочек отварной или свежей.

Кушать больше овощей, фруктов, зелени (клетчатка). Побольше воды. Хотя бы раз в день кисломолочку (нарине самое то для кишечника).Двигаться - стараться больше ходить.

Если уж совсем не помогает, то нормазе. Но уточните у врача вашего, как принимать.

Все вышеперечисленное из своего опыта. Проблем со стулом нет вообще.

@viktoriyaromanova72, вот и у меня сегодня и спину пересекает и живот раздуло

@kelminova, дюфалак назначили, но он уже дня 3 не помогает. Думаю микролакс поставить, она вроде мгновенная. А то совсем плохо уже(

@alinka-bel вот точно, фитумуцил из слив. К слову, меня он не брал.

Все Б есть с этим проблемы, когда больше, когда меньше

Ещё помогает на утро овсянка. И только она. И да, стакан воды натощак с утра, как только встали.

На 30 неделе начались тоже не приятности и кишечные жуткие колики. Помог только фитомуцил норм. Он полностью натуральный. Дюфалак надо пить курсом и он приторный.

Мне назначал врач дюфалак,но он мне не помог,от него у меня еще больше стала распирающая боль в животе и тянуло,помогли очень чернослив,салатик из свеклы с орехом грецким и маслом оливковым,ну и на крайняк у меня были микроклизмы микролакс,мне врач разрешил их но сказал чтоб сильно не увлекалась и пробывала сама прока...ся!😄😊

+ за нормазе

Ещё из слив какое то есть разрешённое слабительное

Девочки знакомые микроклизму микролакс ставили, говорят только этим спасались 🤷

Нормазе

Что только не делала( всю третью беременность мучалась. Хорошо помогает солгар псиллиум, утром натощак за час до еды, стаканом воды запивала

Когда еда курагу всегда все норм