Девочки! Посоветуйте хорошего гинеколога, чтоб можно было аж сегодня/завтра попасть.
Ночью резко стало ломить/резать в области матки, может это от качания пресса, планки и тд так мышцы реагируют, но что-то боязно мне(((( 😰😰😰
Изучаю сейчас послеродовое восстановление. Обычный пресс и планку можно делать после восстановления мышц диастаза, проверить это очень просто - в интернете есть информация.
+78462420713 Первая Самарская частная клиника на Ярмарочной 16, гинеколог Изотова.
К врачу конечно нужно обязательно! Но рано вы начали активничать.
Я помню тоже очень рано взялась за себя, в итоге такие боли были, ужас, проверила все, что можно- здорова. Но спортом перестала временно заниматься.