Подскажите,как боретесь/справляетесь с бессонницей?всю ночь переворачиваюсь с одного бока на другой и никак☺😢 тревоги…

👂 тоже послушаю

Смотрела сериалы😬

Тоже плохо спала на таких сроках. Это организм готовится к недосыпу в послеродовый период 😊

Мне это знакомо очень. Сегодня ночью вообще не спала

@lusik1988 рановато,лучше бы наоборот высыпался этот организм,т.к. скоро не будет возможности😑

@angelo4ek25 печаль😕

Всю беременность с ранних сроков бессонница

Ладно бы днём ещё спалось, так и днем не спится

@bomb если одна сплю то ещё более менее, а если с мужем то все пипец я ему не даю спать. Ухожу в другую комнату вертеться и крутиться 😂

Ой Такая же бядаааа🙈🙈

Никак не борюсь с ней😂так и кручусь верчусь до 3-4 ночи

Такая же беда.. но помогает открытое окно. Сегодня правда замёрзла и пришлось закрыть, так опять не особо выспалась..

@angelo4ek25 а я давно уже отселила его на раскладушку,т.к. от него жарко и места нам втроем мало))

@kagav80 в том-то и беда,что уже и прохлада не помогает,спим с выключенными батареями

@bomb 😕а я на ранних сроках днем вообще спала так хорошо было

Мне ничего не помогало( оно как то периодами! то хорошо сплю то пол ночи телек смотрю!

@grechinaolesya146, а если отдельно поспать попробовать. Я видать подсознательно ещё от мужа уворачиваюсь чтоб не задел)))

Мне помогало только не спать днем. А днем высыпалась и ночью не спала

@kagav80 да и я переживала,т.к. он любит то локти выпячивать,то другие части тела

@firchenok и у меня также,хорошо,что хоть не каждую ночь не сплю

@grechinaolesya146, я уже в подушку U спряталась))), все равно контроль постоянный.. и сама когда с боку на бок переворачиваюсь все время просыпаюсь..

Это Вы уже проснулись или ещё не ложились??? 😵

@poposkopik ☺да встала,надоело валяться

@kagav80 эх,доля наша долюшка☺😇

@grechinaolesya146 и прям до вечера ни-ни?..

@poposkopik ))не знаю,сейчас поеду на третье узи,а после уже будет видно,может, и завалюсь в обед

Уже никак не борюсь😄 не сплю часов до 5, не могу🤷🏽‍♀️ и не надеюсь, что в режим войду. Лежу и 👀

Смотрю сериалы и жру) доктор разрешил пустырник употреблять и новопассит.

@pata-mushta спасибо за совет☺

@ms_konovalova )))

Мне так плохо было спать когда мы решили не открывать окно. Открываем пока на кухне. Потеплеет и балки в комнате открывать. Два дня открываем и два дня уже не ворочаюсь)

@grechinaolesya146 тут еще воздух свежий важен, не только прохлада 😊

@grechinaolesya146 лооокти🙈🙈 да.. На моем лице почему-то они

Я забила давно болт.Вот легла сегодня вроде в 4 и в 10 встала уже и спать пока не клонит.

@nataliplaude ну хоть часов 6 поспали

@ksunya_mart хорошо,что на лице,а не в лицо)) мне один раз заехал не сильно в глаз во сне)

@ksunya_mart стараюсь проветривать перед сном

@grechinaolesya146 но я ещё с 6 вставать каждые часа 2 начала в туалет и кормить котика.Я могу спокойно и в 5 уснуть и в 7 :30 встать для сбора анализа и патом не спать. Мама тоже спит чёрт знает как (У неё возраст)шутим,что готовимся к появлению малыша 😂

@ksunya_mart муж просто рядом с окном спит на раскладушке,боюсь его застудить,поэтому открываю лишь днем.

@grechinaolesya146 а у вас нет кухни?

@grechinaolesya146 ну это я мягко сказала)) было дело и мне заехал)) но и я однажды ему головой по голове 😄😄

@nataliplaude да, частое хождение в туалет тоже утомляет