Лучше к врачу, чтобы исключить какие-то воспаления. Я лечилась , лечилась народными средствами, оказалось гнойный риносинусит, пока антибиотики не пропила, лучше не стало.

Молоко с мёдом и спать и так по кругу. За одни сутки будите, как огурчик.

@mashalpshn, слышала, что при беременности категорично нельзя имбирь🤷🏼‍♀️

Тёплое обильное питье и отдых

От температуры прикладывала постоянно прохладную тряпку на лоб, легче становится!

От температуры чай с клюквой хорошо. Мы только им пользуемся всегда, если еще голова болит пол таблетки парацетомола можно. Вообще делаю такой чай: ромашка, липа, иван чай, лимон, имбирь, гвоздика, клюква замороженная и мед в прикуску. Горло полоскать, можно ромашкой, корой дуба...

Морс, чай с малиной, с имбирём.

Липу можно при температуре