НЕ КУТАЙТЕ РЕБЕНКА!

(Текст не мой)

Пишу эти строки с 1-месячной дочкой, которая спит нагой на моей груди, сидя у приоткрытого окна, в самый разгар подготовки к Новому Году. Даже несмотря на то, что живем мы на юге России (хотя и тут бывает снег), многие бабушки (и не только) при виде такой картины, казнили бы меня на месте без суда и следствия или совершили другие непотребства на ту же букву. По их мнению, как минимум, надо держать окна постоянно закрытыми (кислород, до свиданья!) и проветривать помещение, только когда ребенок не дома, самого ребенка дома надо одеть в пару слоев толстой одежды, а еще лучше одеть шапочку и укрыть парой теплых одеял. Глядя на такое, у меня возникает вопрос: «А вы сами бы сколько протянули в такой одежде, да под одеялами? Да даже в одной шапке?»

Итак, есть стереотип, что детей надо кутать с рождения. Давайте разберемся. Родился новый человечек, пришел в этот мир из теплой уютной маминой утробы и, в отличие от животных, является недоразвитым, в частности кожа — потеть она еще не умеет, сеть сосудов, необходимая для терморегуляции, также не развита. То есть, ребенок не может, к примеру, локально согреть ногу, которая вылезла из-под одеяла, также он не может выделить пот, чтобы охладиться. Единственный способ терморегуляции, доступный для новорожденного — регулировка выделения общего тепла (в весьма ограниченном диапазоне), лишнее же тепло ребенок способен выделить только при помощи дыхания (а-ля собаки).

У малыша идет активный рост, он набирает в среднем 1 кг в месяц, это то же самое, если бы взрослый человек набирал по 20 кг массы. Известно, что процессы роста сопровождаются выделением тепла, отсюда следует вывод, что ребенок выделяет значительно больше тепла, чем взрослый (учитывая массы тел, разумеется).

Таким образом, малыш генерирует очень много тепла, охладить себя с помощью пота ещё не может, а добрые родные люди напяливают на него столько одежды, что ни один взрослый с отлично терморегуляцией не сможет пережить такую парную.

Всем известно, что высокая температура тела еще никому пользы не приносила и может вызвать кучу осложнений (включая «легендарные» колики и срыгивания), но есть и другая проблема — система терморегуляции ребенка атрофируется, перестает реагировать на холод (а зачем, если тело в постоянных «тропиках», надо срочно учиться потеть). Это, в конечном итоге, приводит к тому, что при каждом сквознячке ребенок начинает тяжело болеть всем подряд (ведь его тело не знает, что такое холод и что с ним делать). «Я тебя кутаю-кутаю, а ты всё болеешь! Что ж мне с тобой делать то?» — можно услышать от мам таких детей. Хочется ответить: «Перестань кутать — перестанет болеть (не сразу, конечно)».

Получается такой замкнутый круг.

Известно, что комфортная температура для ребенка ниже, чем для взрослых, и составляет порядка 18-23 градусов, комфортная — это значит без 2 шуб с кофтой на теле и 3 ватных одеял сверху. То есть, если вам прохладно, то малышу, в такой же одежде как на вас, будет комфортно. Ребенок с еще неубитой терморегуляцией (включая новорожденных) прекрасно переносит сквозняки, как минимум, не хуже взрослых.

Хватит теории, перейдем к практике. Ребенок не скажет вам, холодно ему или тепло, может даже не капризничать, особенно если рот заткнут соской. Икание и частое мочеиспускание, вопреки народному мнению, с замерзанием не связано (по нашему опыту, это даже чаще происходит при перегреве). Состояние малыша можно оценить по внешним признакам.

Ребенку комфортно, если:

— руки и ноги прохладные (он же не умеет регулировать температуру локально), не синие,

— кожа обычного цвета (цвета «кожи») равномерно по всему телу, не красная,

— в складочках (пах, шейка, подмышки) сухо, нет сыпи и других повреждений кожи.

Ребенку жарко, если:

— кожа красная, на ощупь горячая,

— часто дышит (пытается охладиться),

— в складочках прелая кожа, в особых случаях, неприятный запах,

— ручки и ножки очень теплые или даже горячие.

Ребенок замерз, если:

— визуально видно «гусиную кожу»,

— ручки, ножки холодные, синие,

— на ощупь есть локальные холодные места на теле, особенно, носик и ушки.

Что касается нашего опыта родительства, мы подбираем одежду экспериментально: одели пару слоев на прогулку, вернулись, быстро раздели и ощупали малышку — если кожа красная, горячая, в складочках влажно, значит в следующий раз идем в одном слое, если ступни холодные, синие — оденем штанишки потолще. Первое время дочка спала под пледом, через несколько дней у нее появилась сыпь и опрелости в паховых складках, сменили плед на простынку, кожа восстановилась.

Наша дочка с рождения дома абсолютно нагая, окна мы не закрываем, спит она у окна под пеленкой или пледиком.

При +10 на прогулку в слинге мы одеваем на нее один слой плотной одежды.

Помните: Ребенка перегреть легче, чем переохладить и последствия при этом более пагубные, а незначительное переохлаждение раззадоривает и тренирует иммунитет.

Не забывайте раздевать ребенка, когда заходите в магазин или встаете в очередь на Почте или в Сбербанке, ему жарко значительно больше вашего.

И напоследок: не кутайте ребенка! Он скажет вам Спасибо. Потом. Когда вырастет здоровым. Без таблеток.