Mom.life
sapunaya
ksu-chuka
sapunaya
post image
Делюсь полезным😌
Первый раз узнала о массаже промежности на занятиях по цигуну. После встретила на просторах интернета в курсе вебинаров украинского врача-акушера. Пошла искать дальше, чтобы найти полную технику.
Нашла, делюсь😌
Ну и бонусом приятное)-гимнастика после родов.
Инфо полезная, а каждый уж решит сам для себя что с ней делать).
Лёгкости, осознанности и любви вам😘

🔴Подготовка родовых путей к родам
ссылка

🔵Послеродовая гимнастика
ссылка
24.01.2018
9

Лучший комментарий

Комментарии

ksu-chuka
ksu-chuka
@tatanaandriaskina833, по ощущениям и количеству масла. Я в конце беременности 500 раз на день подмывалась)
14.02.2018 Нравится Ответить
tatanaandriaskina833
tatanaandriaskina833
@ksu-chuka ещё вопросик.масло это потом смывать ,или оставить?
14.02.2018 Нравится Ответить
tatanaandriaskina833
tatanaandriaskina833
@ksu-chuka спасибо большое
14.02.2018 Нравится Ответить
ksu-chuka
ksu-chuka
Чистые мытые руки и я ногти не отращиваю уже давно.
14.02.2018 Нравится Ответить
ksu-chuka
ksu-chuka
@tatanaandriaskina833, спасибо 🌞. ваше тело даёт понять что ему нужно😌. Насытьте онемевшую зону жизнью, энергией и любовью и она ответит вам эластичностью в нужный момент! 🙏🏼лёгких родов.
14.02.2018 Нравится Ответить
tatanaandriaskina833
tatanaandriaskina833
@ksu-chuka вы такая молодец !так красиво и душевно написали..тоже ощущаю что нужно массажировать.постоянное онемение интимных мест..уже прямо п у гает
13.02.2018 Нравится Ответить
tatanaandriaskina833
tatanaandriaskina833
@ksu-chuka вы в перчатках делали?
13.02.2018 Нравится Ответить
ksu-chuka
ksu-chuka
@tatanaandriaskina833, я справлялась. Можно мужа попросить.
13.02.2018 Нравится Ответить
tatanaandriaskina833
tatanaandriaskina833
Заманчиво.но вот как делать самой себе))
13.02.2018 Нравится Ответить
ksu-chuka
ksu-chuka
@adulyar, я думаю смысл есть всегда. Может не так активно, как это можно было до опущения ребёнка в таз, но если мягко, с любовью и намерением сделать гибким и тягучим это место, то стоит! Больше поглаживанием, сильно не тяните, кончиками пальчиков. Я готовлю ещё лобковый симфиз и крестец и копчик-как только ощутила действие гормонов и начало всё потягивать, размягчилось, разрыхлилось))(7-8месяц). Мягко разминаю всю зону от лобкового сочленения и до копчика, основанием ладони, кончиками пальцев(важно отсутствие ногтей и гигиена), интуитивно больше по ощущениям, но с намерением помочь себе. После первого тактильного воздействия все косточки таза болели, как будто воспалились-это нормально. Спустя дня три прошло и я продолжила. Это может делать муж-его энергия ещё более полезна для вас. Так что конечно занимайтесь, в щадящим режиме, до чувства насыщения и с любовью(просто технически выполнять подобные массажные техники мало, тут энергия играет большую роль, её посыл). Как можно чаще и больше тискайте, трогайте себя, не давайте быть промежности холодной-это заставляет мышцы дубеть. И настрой! Наше тело прекрасно знает что ему нужно, слушайте)😌🌞
25.01.2018 Нравится Ответить
adulyar
adulyar
Только увидела, еще не искала отзывы об этой технике массажа. Что вы знаете? Есть ли смысл начинать так поздно подготовку?
25.01.2018 Нравится Ответить
Читайте также