Дочери хорошо пошел ликопид 1мг, что мы только не пробовали, но это по назначению врача надо ибо он иммуномодулятор. Лучше всего промывать нос и полоскать горло, когда приходишь с общественных мест, безобидно и эффективно.

Календула, имбирь, лимон, ягоды малины, смородины. Завариваю либо так едят.

Два раза в год пропиваем курсом бронхо-мунал.

Шиповник, лимоны, чеснок ну и нос моем

Мы цитовир-3 пьём он для разного возраста

Никак не готовлюсь. В период вспышек во время походов в пк оксолинкой нос мажу и всё

Не даю никакие витамины. Ходят сыновья в бассейн, весной, осенью и зимой. А летом проводят на даче, там бассейн и баня. Старший на море ездит два года подряд со своей командой по дзюдо на месяц. Болеют очень редко

@svetlana_zaharchenko плюсую, если только для само успокоения

Никогда не пихаю ничего лишнего. Тем более синтетические витамины. Они уж точно не спасут от орви 😁😁😁