Какие натуральные витамины можно попить мне? Может комплекс есть? Невы не к черту, бошка скоро начнет лысеть, ногти уже…

Ну вроде же все беременные комплексы можно пить после беременности. По крайней мере точно можно Фембион. А вообще, это ж временно. Помню тоже мучалась месяца 3-4 после родов

@la_vanile я во время б ни чё не пила. Вообще.

Да и толку от аптечных витаминов мало...они не все усваиваются

Я лактамил пила после родов

Я только к когду в себя пришла, я разваливалась! После того как перестала кормить, проколола курс витаминов В6 и В12, через несколько мес проколола курс полиоксидония, но мне кажется и без этих уколов я бы так же к году восстановилась 😒

Я пью витаминД, омега3 и железо. На айхерб заказывала. Сейчас заказала комплексные оттуда же. Жду)

@a_l.mrs а почём там комплексные?

@chydaeva, около 1200, на 60 дней. Но есть и дешевле и дороже, зависит от состава. Я искала чтобы в приоритете были хелатные формы

@a_l.mrs эт до такое?

Господи как я далека от этого 😂😂

@chydaeva, это элементы, которые хорошо усваиваются организмом) ну типа натуральные, без красителей и ароматизаторов)

А вы на гв?

@elizavetamih да

@chydaeva, могу посоветовать очень хороший комплекс витамин Wellness, в него входят мультивитамины и минералы, омега 3 и астаксантин-самый сильный антиоксидант в мире! Сама пью, ребёнок мой пьёт-я в восторге!)

@elizavetamih эт шо такое? Что за фирма,

@chydaeva, разрабатывает и производит шведская компания Oriflame 😊