Девочки, кто после кесарева, когда можно начинать делать упражнения для укрепления пресса? А то в зеркало смотреть одно…
Девочки, кто после кесарева, когда можно начинать делать упражнения для укрепления пресса? А то в зеркало смотреть одно разочарование!😭
Алена Маяцких·
Мама сына-младенца
Тоже интересно
Юлия ·
Мама дочки-младенца
Через 2-3 месяца вроде
Юля☺·
Мама двоих (младенец)
Через пол года. Можно и раньше,но надо посоветоваться с врачом
Ольга·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Проверьте сначала нет ли диастаза🙈. А то с ним многие упражнения нельзя
Александра·
Мама троих детей
@olala78 это что такое?!
Ольга·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@amberaqua наберите в инете, расхождение мышц живота. Там есть видео как проверить
Диана·
Мама дочки-младенца
Я через 2 месяца пошла в зал, сейчас уже с весами работаю. Но я и до беременности и всю беременность занималась. Смотрите по самочувствию, если будет тянуть шов, сразу прекращайте!
Александра·
Мама троих детей
@ddd_163 Вот это вы молодец!
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Уже занимаюсь на групповых. Ттт всё в порядке. Но перед этим на УЗИ сходила.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Но я перед беременностью занималась и всю беременность