Девочки, кто то может сталкивался с межрёберной невралгией после родов? Ребёнка еле поднимаю, все сдавливает в груди, и спине, дышать тяжко. Как лечили?

Question

Надежда · Answer

@kroshka0810.1990, спасибо буду делать

Эльвирочка Курилова · Answer

Во время беременности была МН -даже скорую вызывали сделать вдох не могла-они сказали делать зарядку(Основное упражнение: встать к стене и по стенке поднимать руки вверх медленно при вдохе,а при выходе отпускать-по 10-15 подходов-3-4 раза в день-даже если больно,даже если тяжело) ну и мазь-какую не помню,т.к. зарядка помогла-делала всегда-бывало даже по началу со слезами

Надежда · Answer

@woron89, 😊 спасибо буду пробовать

Anna 89 · Answer

Мазала меновазином+ тепло. Полегчает.

Комментарии