Я тоже не сплю.но можно глицин под язык.валериана пустырник.плюс микстура павлова.заказать в аптеке.и вырубит.мне терапевт сказала 4ч достаточно сна.чтоб восстановиться)
Тёплое молоко и мёд?) просто я например и до беременности не могла уснуть, пока не согреюсь..ноги холодные.. сейчас, пока муж в командировке, спасает грелка.. и в сон быстрее тянет)
@tatanesterova ванная,чай ,молоко,читала,барашек считала ,уходила в другую комнату ,окно открывала ,и даже луна луна дай мне сна ......просто все перепробовала .....
Ирина ·
Последнюю неделю тоже мучаюсь,ни ночью ни днём не могу уснуть🤦🏼♀️🤷♀️
Layla·
В ожидании первенца
Я привыкла)
Мария Миронова·
Мама сына-младенца
Такая фигня была на 30х неделях, благодаря этому выдерживаю бессонные ночи, т.к организм привык
Мама Маши И Насти·
Мама подростка, беременна (40 нед.)
Я тоже не сплю.но можно глицин под язык.валериана пустырник.плюс микстура павлова.заказать в аптеке.и вырубит.мне терапевт сказала 4ч достаточно сна.чтоб восстановиться)
Лена Денисюк·
Понимаю Вас не спится читайте книжку рано или поздно вырубит. еще ванна перед сном расслабляет
Наталия Нестерова·
В ожидании первенца
Тёплое молоко и мёд?) просто я например и до беременности не могла уснуть, пока не согреюсь..ноги холодные.. сейчас, пока муж в командировке, спасает грелка.. и в сон быстрее тянет)
Мария·
Мама дочки (1 год)
Мелатонин
Olesya·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
@manuzamanu что это ?
Olesya·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
@tatanesterova ванная,чай ,молоко,читала,барашек считала ,уходила в другую комнату ,окно открывала ,и даже луна луна дай мне сна ......просто все перепробовала .....