Слушайте, вот есть виньяса флоу йога. Правильно же написала? В чем ее смысл?
Я думала, что в йоге смысл типа найти себя, гармонию ощутить и т.д. А тут смотришь:какие-то немыслимые фигуры и такое ощущение, что просто гимнастика.
Йога для беременых Девочки кто ходит на йогу,как вам,если ли смысл тратить деньги или дома в интернете найти упражнения и заниматься?😊
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девчульки! Ходите ли в декретном на йогу или в бассейн? Подскажите,есть ли смысл ходить?😉
Девочки прививку от гриппа , вы ставите своим детям??? Как считаете 🤔 смысл есть от этого??? 1 класснику ставить есть смысл? Я согласия дала на неё Сови грипп написано
Мамы обсуждают методы подготовки к естественным родам: йога, массаж промежности и другие способы. Читайте опыт и советы, делитесь своим мнением!
Olga·
Мама сына (1 год)
Ну хатха-йога тоже похожа на смесь аэробики и гимнастики с растяжками
Катерина·
Мама дочки-младенца
Так гармония духа в гармонии тела))
Хатха крутая, я прям вся тянулась и закручивалась после нее))
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Я не на 100% спец, но суть йоги это не только физические упражнения.кроме этого еще медитации, работа над мыслями, очищение и тд
Maria·
Виньяса флоу йога - это направление йоги, где весь процесс - это плавно перетекающие одна асана в другую, и между циклами делается виньяса (это если упрощенно, часть комплекса сурья намаскар). Зависит от преподавателя. Я занималась у одной израильтянки на Пангаге пару месяцев. Она очень круто преподавала.
А на счёт смысла.... йога - если масштабно, делится на 2 направления: первоначально - это и есть гимнастика, подготовка тела к следующему этапу - раджа йога, «гимнастика ума». Если сказать простыми словами - сначала нужно прийти в физическую гармонию тела, чтобы потом заниматься гармонизацией мыслей.
Натали·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
@mapsss офигеть!!! Круто!! Спасибо!!